A. JABBAR DENTAL CLINIC KARACHI

Sadia Khan

بیضہ آوری کا عمل: یہ آپ کے جسم میں کیسے انجام پاتا ہے

This article or video has been recorded by a subject / domain specialists with a proven track record of excellence in their area. 

Online Consultation

Iqra Mazhar

Ovulation: Are You Eggspecting?

Introduction

Every process that takes place in your body means something; it’s your body’s way of communicating with you. Oftentimes, your body would feel a certain way, indicating what is going on inside. It goes without saying that everyone should know what goes inside their bodies. Especially processes like ovulation, which have unnecessarily been ridiculed as something bad or impure since ancient times. Ovulation is natural, but for this very reason, it is misunderstood by a majority of people, including women experiencing it themselves. In many countries, women were considered ‘impure’ to the point that they were deprived of human touch. This article explores the physiology concerned with ovulation so you can get a better grip on what you are going through. <div> </div>

Understanding Ovulation

Ovulation is the release of an egg from the ovary. It happens once a month, usually between days 10 and 18 of your menstrual cycle. The egg travels down the fallopian tube where it&rsquo;s joined by the sperm and fertilization happens. Ovulation can be observed through certain signs in women, including vaginal discharge as well as changes in body temperature and cervical mucus<a href="#accordion">[1]</a>. 
&nbsp;

The best way to know when you&#39;re ovulating is by taking your basal body temperature. This means that you note your temperature every morning when you wake up<a href="#accordion">[1]</a>. After several months of charting, you&#39;ll be able to see patterns in your temperature it will be higher than normal during the week before and after ovulation.&nbsp;

You can get a fertility monitor or thermometer that tracks this information for you automatically; it&rsquo;s convenient but not necessary if you have time to keep track of yourself.

There are also many apps that predict your ovulation based on other factors, like cervical fluid timing (how much cervical fluid changes with each cycle) or hormone levels (estrogen and luteinizing hormone rise sharply just before ovulation). These apps use artificial intelligence algorithms based on data from thousands of women so they&#39;re considered reasonably accurate at predicting fertile days over the course of several months&#39; worth of data collection and some even warn you when the period&rsquo;s coming early! 
&nbsp;

Conception is possible when a sperm fertilizes the egg in your fallopian tube. The fallopian tubes are two thin tubes lined with cilia. In order for an egg to be fertilized, it needs to be released from its follicle in the ovary and travel down through one of your fallopian tubes toward your uterus. As it travels, it will come close to a certain number of sperm (depending on the sperm health of your male partner). When these two meet - bam! The sperm attaches itself to the surface of the egg and they fuse together forming one cell called a zygote, which contains genetic material from both parents. The zygote then moves down into your uterus and implants itself into your uterine lining where it will grow for 9 months before being born!

Note: While sperms are able to survive for several days inside your body, the egg(s) traveling down your fallopian tube won&rsquo;t. If no fertilization takes place during the first 24 hours of its release, the egg would move along as usual to the uterus but it would break down and leave the body during your menses. 
&nbsp;

Ovulation kits and ovulation calculators can be purchased online or in drug stores, but you should know that they are no more than a way to try to predict ovulation based on your body&#39;s natural process.&nbsp;

If you&#39;re trying to conceive, testing for ovulation is a good idea because it can help ensure that you have sex at the right time of the month.&nbsp;

If you don&#39;t want to get pregnant, then avoid unprotected sex during 2-3 days that lead up to and include ovulation, since sperms only live inside a woman&#39;s reproductive tract for up to 5 days after ejaculation. 
&nbsp;

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<h5>The Day Of Ovulation</h5>
	</li>
</ul>

The most fertile days of your cycle are 2-3 days before you ovulate. If you want to get pregnant, then having sex on these days would increase your chances of conceiving.

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<h5>5 Days Before Ovulation</h5>
	</li>
</ul>

If you are trying to avoid pregnancy, it&#39;s best to avoid sexual intercourse during this time as well. When an egg is released from an ovary in preparation for fertilization, it can be fertilized for only about 24 hours after being released. In addition, sperm can live in a woman&rsquo;s body for up to 5 days after ejaculation. So, if you have unprotected intercourse with your partner(s) during that time period, the risk of pregnancy is significantly increased<a href="#accordion">[2]</a>. 
&nbsp;

<ul>
</ul>

An at-home LH test is used to determine the amount of luteinizing hormone (LH) in your urine.

The test should be done on the first day of your period. You will have a negative result if you are menstruating. On the other hand, a false-positive indicates you have not yet ovulated, but your body&rsquo;s started to produce ovarian follicles<a href="#accordion">[3]</a>.

If there is no surge of LH, then it&#39;s either of these two possibilities:

<ul>
	<li>You are not ovulating, or producing eggs for fertilization</li>
	<li>You may be pregnant&nbsp;</li>
</ul>

&nbsp;

The symptoms experienced during ovulation are only different for each person but even the same person can have different symptoms during different cycles. Right now, you might be experiencing something and then next month, it&rsquo;s going to be a completely new set of symptoms. Maybe, the length of your cycle fluctuates or the periods are heavier. Also, there are many people out there who do not experience these symptoms at all and that&rsquo;s normal, too; it does not mean that anything is wrong with you or that you are not ovulating.&nbsp;

The symptoms include:

<ul>
	<li>Mittelschmerz &ndash; Also known as ovulation pain, this is characterized by pelvic discomfort or cramps that occur due to the rupturing of the follicle that eventually leads to the release of blood or fluid</li>
	<li>Variations In Body Temperature &ndash; Basal body temperature tests are used because your temperature rises by at least one Fahrenheit due to the increased secretion of progesterone</li>
	<li>Cervical Mucus &ndash; Cervical mucus allows for the sperm to stay alive for around 3 to 5 days; it normally contains water only, but the consistency of the mucus changes when ovulating</li>
	<li>Tender Breasts</li>
	<li>Bloating</li>
	<li>Change In Saliva<a href="#accordion">[4]</a> 
	&nbsp;</li>
</ul>

Conclusion

Hopefully this article helped you figure out what ovulation is, when to expect it and how to use ovulation tests. Learn more about your body, how it functions, and what you can do to maintain its optimum condition.

Key Points

<ul><li>Ovulation is a very natural process of the maturation and release of the egg from an ovary.</li><li>You can know you are ovulating by taking your basal body temperature.</li><li>You are most likely to conceive when the egg is fully matured and attached to the fallopian tube.</li><li>The best way to monitor your ovulation cycle is through tracking apps. The app tells you when you can or cannot have unprotected sex based on your cycle. </li></ul>

[1] Ovulation signs: When is conception most likely? Mayo Clinic.

[2] NHS choices. Can I get pregnant just after my period has finished?

[3] Ovulation home test: MedlinePlus Medical Encyclopedia. MedlinePlus.

[4] Whelan C. Ovulation symptoms: What to expect, timing, and tracking. Healthline.

Umna Salah

تعارف

آپ کے جسم میں ہونے والے ہر عمل کا کچھ نہ کچھ مقصد ہوتا ہے،یہ آپ کے جسم کے ردعمل کا طریقہ ہوتا ہے۔اکثر اوقات آپ کا جسم ایک خاص طرح سے محسوس کرے گا ،جو اس بات کی نشاندہی ہے کہ آپ کے جسم کے اندر کچھ ہو رہا ہے۔ ہر ایک کو معلوم ہونا چاہئے کہ ان کے جسم کے اندر&nbsp; &nbsp;کیا تبدیلیاں ہورہی ہیں، خاص طور پر&nbsp; بیضہ آوری کاعمل ، جس کا قدیم زمانے سے غیر ضروری طور پر کوئی بری یا ناپاک چیز کہہ کر مذاق اڑایا جاتا رہا ہے۔ بیضہ آوری کا عمل فطری ہو تا ہے، لیکن اکثر لوگ اس عمل کو برا سمجھتے ہیں جس سے خواتین کو غلط رویے کا سامنا کرپڑ سکتا ہے۔ بہت سے ممالک میں خواتین کو اس حد تک 'ناپاک' سمجھا جاتا تھا کہ وہ&nbsp; اسے قریب بھی نہیں آنے دیتے تھے۔ یہ مضمون بیضہ آوری سے متعلق فزیالوجی کی تحقیق کے بعد خواتین میں بیضہ آوری کے عمل کے بارے میں آگاہی فراہم کرتا ہے، جس سے ان&nbsp; کے&nbsp; اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے۔

بیضہ دانی سے بیضہ کا اخراج&nbsp; مہینے میں ایک بار ہوتا ہے،یہ عام طور پرخواتین کی ماہواری کے&nbsp; دس سے اٹھارہ&nbsp; دنو ں کے درمیان ہوتا ہے۔ بیضہ، فیلوپین ٹیوب کے اندرجاتا ہے اور مردانہ سپرم سے مل جانے پر بارآور ہوتا ہے۔ بیضہ دانی میں ہونے والی تبدیلیوں کا اندازہ خواتین بعض علامات کے ذریعےکر سکتی ہیں، جن میں اندام نہانی کے خارج ہونے والے مادہ کے ساتھ ساتھ، جسم کے درجہ حرارت اور سروائیکل بلغم میں تبدیلیاں بھی شامل ہیں۔

بیضہ آوری کی وضاحت

&nbsp;جب آپ بیضہ آوری کے عمل کے دوران بیضہ اخراج کے مرحلے میں ہوتی&nbsp; ہیں ،تو آپ اپنے جسم کے درجہ حرارت کو تھرما میٹر سے روزانہ کی بنیاد پر چیک کرسکتی ہیں ، اورخاص طور سےصبح کے وقت&nbsp; اپنا درجہ حرارت نوٹ کریں،اورکئی مہینوں کےبعد چارٹ کے ذریعے ،آپ اپنے درجہ حرارت کےنمونوں کو دیکھ سکتی ہیں ۔ یہ بیضہ آوری سے پہلے اور بعد کے ہفتے کے دوران معمول سے زیادہ ہوگا۔آپ بار آوری ( فر ٹیلیٹی)مانیٹر یا تھرمامیٹر حاصل کرسکتی ہیں، جو آپ کے لئے اس معلومات کو خود بخود اکٹھا کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس وقت ہے تو ،یہ آسان ہے لیکن ضروری نہیں ہے ۔ایسی بہت سی ایپس بھی ہیں جو دیگر عوامل کی بنیاد پر آپ کی بیضہ آوری کی پیش گوئی کرتی ہیں، جیسے سروائیکل فلوئڈ ٹائمنگ (ہر ماہواری سائیکل کے ساتھ سروائیکل فلوئڈ کتنا تبدیل ہوتا ہے) یا ہارمون لیول (ایسٹروجن اور لیوٹینائزنگ ہارمون)، بیضہ آوری سے پہلے&nbsp; ہی تیزی سے بڑھتے ہیں۔ یہ ایپس ہزاروں خواتین کے ڈیٹا پر مبنی مصنوعی ذہانت کے الگورتھم&nbsp; &nbsp;کے طریقہ کار کا استعمال کرتی ہیں، لہذا وہ کئی مہینوں کے ڈیٹا اکٹھا کرنے کے دوران&nbsp; بارآوری کی پیشین گوئی کرنے میں کافی حد تک درست سمجھی جاتی ہیں اور بعض ایپس جلد ماہواری شروع ہونے پر آپ کو آگاہ کر سکتی ہیں ۔&nbsp;

حمل تب ہوتا ہے، جب مردانہ&nbsp; سپرم آپ کی فیلوپین ٹیوب میں بیضہ کو بارآورکرتا ہے۔ فیلوپین ٹیوبیں، دو پتلی ٹیوبیں ہیں جو سیلیا سے جڑی ہوئی ہیں۔بیضہ کو&nbsp; بارآور ہونے کے لیے، اسے بیضہ دانی سے اخراج کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ آپ کی فیلوپین ٹیوب سے گزر کر بچہ دانی میں جاتا ہے، بیضہ آوری کے عمل میں نطفہ کے جرثوموں کی&nbsp; ایک خاص تعداد پہنچتی ہے(جوآپ کے ساتھی کے نطفہ کی صحت پر منحصر ہے)۔ جب یہ دونوں ملتے ہیں ، تونطفہ خود کو بیضہ کی سطح سے جوڑتا ہے اور وہ ایک ساتھ مل کر ایک خلیہ بناتا ہے جسے زائگوٹ کہتے ہیں، جس میں والدین&nbsp; کے جینیاتی مواد ہوتے ہیں۔ اس کے بعد زائگوٹ آپ کی بچہ دانی میں چلا جاتا ہے ، اور خود کو آپ کی بچہ دانی کے استر میں داخل کرتا ہے،جہاں یہ پیدا ہونے سے پہلے 9 ماہ تک بڑھتا رہے گا!نوٹ:&nbsp; سپرمز آپ کے جسم کے اندر کئی دنوں تک زندہ رہنے کے قابل ہوتے ہیں ۔لیکن فیلوپین ٹیوب سے گزر کر آنے والا بیضہ کئی دن تک زند ہ نہیں رہتا ،اور پہلے 24 گھنٹوں کے اندر کوئی بارآوری نہیں ہوتی ہے تو بیضہ بچہ دانی کے اندر ٹوٹ کرماہواری کے ساتھ جسم سے باہر نکل جاتا ہے۔

اوولیشن کٹس اور اوولیشن کیلکولیٹر آن لائن یا دوائیوں کی دکانوں سے خریدے جا سکتے ہیں، لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ یہ آپ کے جسم کے قدرتی عمل کی بنیاد پر بیضہ دانی کی پیش گوئی کرنے کے لیے ایک طریقہ سے زیادہ نہیں ہے۔اگر آپ حاملہ ہونے کی خواہش رکھتی ہیں تو بیضہ دانی کی جانچ کرنا ایک اچھا خیال ہے،&nbsp; کیونکہ اس سے آپ مہینے کے مناسب وقت پر جنسی&nbsp;عمل&nbsp; &nbsp;جاری رکھ سکتی ہیں۔اگر آپ حاملہ نہیں ہونا چاہتی ہیں، تو 2-3 دنوں کے دوران مانع حمل طریقے کے بغیر&nbsp; غیر محفوظ جنسی عمل سے گریز کریں ،کیونکہ اس دوران بیضہ کی نشوونما ہوتی ہے اور وہ بیضہ دانی میں منتقل ہوجاتا ہے، کیونکہ سپرمز انزال کے بعد صرف 5 دن تک عورت کی تولیدی نالی کے اندر&nbsp; رہتے ہیں۔ جب آپ میں بارآور ی کے امکانات بڑھ جاتے ہیں؟ <ul><li>بیضہ آوری کا دن</li></ul>آپ کے سب سے زیادہ بارآور دن ماہواری سائیکل کے ختم ہونے کے بعد شروع&nbsp; کے پہلے 2-3 دن ہوتے ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہونا چاہتی&nbsp; ہیں، تو ان دنوں میں جنسی عمل کرنےسے آپ کے حاملہ ہونے کے امکانات بڑھ جائیں گے۔ <ul><li>بیضہ آوری سے 5 دن پہلے</li></ul>اگر آپ حمل سے بچنے کی کوشش کر رہی ہیں، تو بہتر ہے کہ اس دوران جنسی عمل سے بھی بچیں۔ جب&nbsp; بارآور ہونے کے لئے بیضہ کا اخراج ہوتا ہے ، تویہ بیضہ صرف 24 گھنٹوں کےاندر ہی بار آور کیا جاسکتا ہے۔ اس کے علاوہ، نطفہ انزال کے بعد پانچ دن تک عورت کے جسم میں رہ سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اس مدت کے دوران اپنے ساتھی کے ساتھ مانع حمل طریقے کے بغیر غیر محفوظ جنسی عمل کرتی ہیں، تو حمل کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔&nbsp; &nbsp;ایل ایچ ٹیسٹ کب کرنا چاہیےآپ کے پیشاب میں لیوٹینائزنگ ہارمون (ایل ایچ) کی مقدار کا تعین کرنے کے لئے گھر پر ایل ایچ ٹیسٹ کیا جاتا ہے ۔یہ ٹیسٹ آپ کی ماہواری کے پہلے دن کیا جانا چاہئے، اگر آپ کو ماہواری آ رہی ہے تو آپ کا نتیجہ منفی نکلے گا۔ اس کے علاوہ، ایک غلط مثبت اشارہ کرتا ہے ،کہ آپ میں ابھی تک بیضہ آوری کا عمل شروع نہیں ہوا ہے، لیکن آپ کے جسم نے بیضہ دانی کے غدود پیدا کرنا شروع کردیئے ہیں۔اگر ایل ایچ میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا ہے، تو یہ درج ذیل دو امکانات میں سے کوئی ایک ہے:<ul><li>آپ میں بیضہ آوری&nbsp; کا عمل نہیں ہو رہا ہے ،یا&nbsp; بارآوری کے لیےبیضہ نہیں بن رہا ہے۔</li><li>آپ حاملہ ہو سکتی ہیں۔ </li></ul><ul><ul><li><ul><li></li></ul></li></ul><li></li><li style="letter-spacing: 0.2px;"></li></ul>

&nbsp;بیضہ آوری&nbsp; کے دوران ظاہر ہونے والی علامات ہر عورت کے لیے مختلف ہوتی ہیں، لیکن ایک ہی عورت میں مختلف چکروںcycle) (کے دوران مختلف علامات ہو سکتی ہیں۔ ابھی آپ کو کسی اور علامت&nbsp; کا سامنا ہو سکتا ہے اور پھر&nbsp; بعد میں یہ علامات بالکل مختلف ہو سکتی ہیں ۔ ہو سکتا ہےکہ، آپ کی ماہواری کی مدت میں اتار چڑھاؤکی وجہ&nbsp; سے ماہواری میں بےقاعدگی ہو جا ئے ۔ اس کے علاوہ بہت سی خواتین ہیں جن میں یہ علامت بالکل نہیں ہوتی ہیں،اور یہ بھی معمول&nbsp; کی بات ہے۔ اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ جسمانی طور پر ٹھیک نہیں ہیں ،یا یہ کہ آپ بیضہ آور نہیں ہو سکتی ہیں۔ &nbsp;یہ علامات مندرجہ ذیل&nbsp; ہیں: <ul><li>میٹلشمرز - اوولیشن درد کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، اس کی علامات میں (pelvic discomfort)پیٹ کے نچلے حصےمیں دردجو&nbsp; فولیکل کے پھٹنے کی وجہ سے ہوتا ہے، بالآخر خون یا سیال کے اخراج کا باعث بنتاہے۔</li><li>جسمانی درجہ حرارت میں تبدیلیاں - بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں، کیونکہ پروجیسٹرون کی بڑھتی ہو ئی رطوبت کی وجہ سے آپ کا درجہ حرارت کم از کم ایک فارن ہائیٹ بڑھ جاتا ہے۔</li><li>سروائیکل بلغم - سروائیکل بلغم، سپرم کو تقریباً 3 سے 5 دن تک زندہ رہنے دیتا ہے۔ اس میں عام طور پر صرف پانی ہوتا ہے، لیکن&nbsp; بیضہ آوری&nbsp; &nbsp;کے عمل کے دوران بلغم کی مستقل مزاجی تبدیل ہوجاتی ہے۔</li><li>چھاتی&nbsp; میں درد اورسوجن</li><li>متاثرہ حصہ کا پھولنا</li><li>لعاب میں تبدیلی&nbsp;&nbsp; </li></ul>

خلاصہ

امید ہے کہ اس مضمون نے آپ کو یہ جاننے میں مدد کی ہوگی کہ بیضہ آوری کیا ہے اورکب اس کی توقع کی جائے اوربیضہ آوری&nbsp; کے ٹیسٹ کیسے کئے جائیں۔لہذا آپ اپنے جسم کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے، اورآپ اس کی بہترین حالت کو برقرار رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

اہم نکات

<ul><li>&nbsp;بیضہ آوری کے عمل کی تکمیل اور بیضہ دانی سے بیضہ کا اخراج ،ایک قدرتی عمل ہوتا ہے۔</li><li>آپ بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی مدد سے اپنی بیضہ آوری کے بارے میں جان سکتی ہیں ۔</li><li>&nbsp;آپ کے حاملہ ہونے کا سب سے زیادہ امکان اس وقت ہوتا ہے ،جب بیضہ مکمل طور پر پختہ ہو کرفیلوپین ٹیوب سے منسلک ہو جاتا ہے۔</li><li>&nbsp;آپ اپنی بیضہ دانی کے چکر&nbsp;(سائیکل)کی نگرانی ٹریکنگ ایپس کے ذریعےبہترین طریقہ سے کرسکتی&nbsp; ہیں،ایپ آپ کو بتاتی ہے کہ آپ اپنی&nbsp;ماہواری کےچکر (سائیکل) کی بنیاد پر مانع حمل طریقے کے بغیر غیر محفوظ جنسی عمل کرسکتے ہیں یا نہیں کرسکتے ۔ </li></ul>