خواتین میں حمل کو روکنے کے مختلف طریقوں کا جانیں اور میری صحت کے ساتھ صحتمند زندگی کا آغاز کریں

خواتین میں مانع حمل کےطریقے

Online Consultation

اقراء مظہر

جائزہ

فیمیل کنڑا سیپشن یا خواتین &nbsp;میں مانع حمل جسے برتھ کنٹرول بھی کہا جاتا ہے، اس سے &nbsp;مراد وہ طریقے یا آلات ہیں جو خواتین حمل کو روکنےکےلئے استعمال کرتی ہیں۔

برتھ کنٹرول کے طریقوں کی ایک طویل تاریخ ہے، جو قدیم مصر میں تقریبا 1850 قبل مسیح سےشروع ہوتی ہے، جہاں لوگ مانع حمل کےطور پر مختلف پودوں کا استعمال کرتے تھے۔ آج کل، جدید مانع حمل کے طریقوں نے جڑی بوٹیوں کے علاج سے کہیں زیادہ ترقی کی ہے، جو خواتین کو حمل کو روکنے کے لئے زیادہ مؤثر اور محفوظ متبادل طریقےفراہم کرتا ہے۔ آج، خواتین اپنی ترجیحات، طبی ہسٹری اور خاندانی منصوبہ بندی کے اہداف کی بنیاد پر مختلف طریقوں اور آلات میں سے انتخاب کر سکتی ہیں۔ 
&nbsp;

خواتین میں مانع حمل کی اہمیت

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن(ڈبلیو ایچ او)کےمطابق، 2019 میں تولیدی عمر کی تقریبا1.1بلین خواتین کو خاندانی منصوبہ بندی کی ضرورت تھی۔<a href="#accordion">[1]</a>&nbsp;تاہم، ان میں سے صرف 842 ملین خواتین نے مانع حمل کےطریقوں کا استعمال کیا، جبکہ باقی خواتین مانع حمل کے طریقوں کا استعمال نہیں کر رہی تھیں۔<a href="#accordion">[1] </a>

مانع حمل کےطریقے اہم ہیں کیونکہ وہ نہ صرف غیرمنصوبہ بندحمل سے بچنے میں مدد کرتے ہیں، بلکہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن(ایس ٹی آئی)کے خلاف بھی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ غیر منصوبہ بند حمل کو روک کر، خواتین اپنی تعلیم اور کیریئر کے اہداف کو حاصل کر سکتی ہیں، جس سے وہ افرادی قوت میں حصہ ڈال سکتی ہیں اور اس طرح صنفوں کےمابین اختلافات یا عدم مساوات میں کمی ہوئی ہے۔ مزیدبرآں، خواتین کے مانع حمل کا مؤثر استعمال خواتین کو اپنی تولیدی صحت کےبارے میں باخبر فیصلےکرنے اور اپنی خواہشات کےمطابق حمل کی منصوبہ بندی کرنے کےلئے بااختیار بناتا ہے۔

&nbsp;پاکستان میں، مانع حمل اکثر ایک حساس موضوع ہوتا ہے، جس کی وجہ اس کے بارے میں سماجی بدنامی اور غلط فہمیاں ہیں۔ پاکستان میں روایتی ثقافتی اور سماجی اقدار، اکثر جنسیت اور مانع حمل کے بارے میں بحث کی حوصلہ شکنی کرتی ہیں۔ یہ اصول معلومات تک رسائی، مانع حمل خدمات حاصل کرنےاور فیملیز اور کمیونیٹیزکے اندر مانع حمل پرکھل کر بات کرنے میں رکاوٹیں پیدا کرسکتے ہیں۔ پاکستان میں خواتین مذہبی اورثقافتی نقطہ نظر سےناپسندیدگی کی وجہ سے مانع حمل کے طریقوں کو استعمال سے گریز کرتی ہیں۔ مزیدبرآں،پاکستان میں خواتین اورلڑکیوں کی ایک بڑی تعداد کو چیلنجز کا سامنا ہے کیونکہ انہیں جنسی اور تولیدی صحت کے بارے میں جامع تعلیم تک مناسب رسائی حاصل نہیں ہے۔ تعلیم کی اس کمی کی وجہ سے ان کےلیے مانع حمل کے مختلف آپشنز کو سمجھنا اور ان کا صحیح استعمال کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔<a href="#accordion">[2] </a>

&nbsp;اگرچہ پاکستان عالمی سطح پر پانچواں سب سے زیادہ آبادی والا ملک ہے، لیکن پورے جنوبی ایشیاء میں پاکستان میں مانع حمل کا سب سے کم استعمال ہوتا ہے۔<a href="#accordion">[3]</a>&nbsp;پاکستان میں مانع حمل پھیلاؤ کی شرح (سی پی آر) بغیر کسی تبدیلی یا بہتری کے کافی عرصے سے تقریبا 30-35 فیصد رہی ہے اور ملک میں سال 2025 تک، مانع حمل پھیلاؤ کی شرح(سی پی آر) کو 50 فیصد تک بڑھانےکا ہدف مقرر کیا گیا ہے۔<a href="#accordion">[4]</a> تاہم محدود رسائی، اخراجات، سماجی رکاوٹیں اور مذہبی و ثقافتی غلط فہمیاں ملک میں مانع حمل کے استعمال میں رکاوٹ بن رہی ہیں۔<a href="#accordion">[3]</a> 
&nbsp;

خواتین میں مانع حمل کی کئی مختلف اقسام دستیاب ہیں۔ وہ درج ذیل ہیں:<a href="#accordion">[5] </a> 
&nbsp;

<h5 dir="RTL">ہارمونل طریقے</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">برتھ کنٹرول کی گولیاں</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">برتھ کنٹرول پیچ</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">برتھ کنٹرول انجکشن</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">وجائنل رنگ 
	&nbsp;</li>
</ul>

<h5 dir="RTL">رکاوٹ کے طریقے</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">ڈایافرام</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">سروائیکل کیپ</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">&nbsp;فیمیل کنڈوم 
	&nbsp;</li>
</ul>

<h5 dir="RTL">انٹرایوٹران ڈیوائسز(آئی یوڈیز)</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">ہارمونل آئی یو ڈی</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">کاپرآئی یو ڈی 
	&nbsp;</li>
</ul>

<h5 dir="RTL">ہنگامی مانع حمل</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">ہنگامی مانع حمل گولیاں، جسے عام طورپر&quot;مارننگ آفٹر پل&quot;کے نام سےجانا جاتا ہے،حمل کو&nbsp; روکنے کے لئے مانع حمل طریقوں کے بغیر جنسی عمل&nbsp;کے فورا بعد لی جاتی ہیں۔ 
	&nbsp;</li>
</ul>

<h5 dir="RTL">اسٹریلائزیشن پروسیجرز</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">فیلوپین ٹیوبوں کی بندش</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">بائی لیٹرل سلپنگٹومی 
	&nbsp;</li>
</ul>

<h5 dir="RTL">&nbsp;بارآوری سےآگاہی پرمبنی طریقے</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">حمل کی روک تھام کے لئے بارآوری اور بانجھ دونوں کی شناخت کرنے کے لئے<a href="https://merisehat.pk/ur/disease/dysmenorrhea"> ماہواری</a> کے سائیکل، جسم کےبنیادی درجہ حرارت اور سروائیکل میوکس کا پتہ لگانا۔ 
	&nbsp;</li>
</ul>

<h5 dir="RTL">&nbsp;لیکٹیشنل ایمینوریامیتھڈ (ایل اے ایم)</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">یہ طریقہ عام طور پران خواتین میں استعمال کیاجاتا ہے، جو&nbsp;حال ہی میں &nbsp;زچگی کےعمل سے گزری ہیں&nbsp; اور دودھ پلاتی ہوں۔ یہ برتھ کنٹرول کا ایک عارضی طریقہ ہے۔</li>
</ul>

پاکستان میں مردوں کے کنڈوم اور &nbsp;فیمیل اسٹریلائزیشن،خواتین میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والےجدید مانع حمل کےطریقےہیں۔<a href="#accordion">[3]</a> 
&nbsp;

<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">برتھ کنٹرول گولیاں &ndash; اورل مانع حمل گولیاں ایسی ادویات ہیں جن میں مصنوعی ہارمونز(ایسٹروجن اور/ یا پروجیسٹین) شامل ہیں۔ یہ گولیاں بیض آوری کو روکتی ہیں، سروائیکل میوکس کو گاڑھا کرکےاسپرم کی حرکت میں رکاوٹ بنتی ہیں اور امپلانٹیشن کو روکنےکےلیےبچہ دانی کےاستر کو پتلا کرتی ہیں۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">منفی اثرات: خون کے لوتھڑے کی ہسٹری،بعض کینسر، جگر کی بیماری، بےقابو ہائی بلڈپریشراور بعض دل کی بیماریوں کی ہسٹری۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">مضراثرات: متلی،چھاتی میں حساسیت، بےقاعدہ خون بہنا، مزاج میں تبدیلی، سردرد اور وزن میں تبدیلی۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">فوائد: اسے جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو انتہائی مؤثر، غیر مانع حمل فوائد فراہم کر سکتا ہے جیسے ماہواری کی باقاعدگی میں بہتری اور بعض کینسر کےخطرےمیں کمی۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">نقصانات: اسے مؤثر ہونے کے لئے روزآنہ&nbsp;لینے کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) کے خلاف حفاظت نہیں کرتی۔ 
	&nbsp;</li>
</ul>

<ol start="2">
	<li dir="RTL" style="text-align:right">برتھ کنٹرول پیچ -&nbsp;برتھ کنٹرول پیچ جلد پر پہنا جانے والا ایک چھوٹا سا چپکنے والاپیچ ہے، جو خون کےبہاؤ میں مصنوعی ہارمونز(ایسٹروجن اور پروجسٹن) خارج کرتاہے، بیض آوری کو روکتا ہے اور نطفےکو روکنے کے لئے سروائیکل مقس کو تبدیل کرتا ہے۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">منفی اثرات: اس کے منفی اثرات برتھ کنٹرول گولیوں کی طرح ہیں</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">مضر اثرات: پیچ کی جگہ پر جلد کی جلن، چھاتی میں &nbsp;حساسیت، سر درد، موڈ میں تبدیلی، ماہواری میں تبدیلی اور&nbsp;وزن میں تبدیلی</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">فوائد: یہ استعمال کرنے میں آسان اور ہفتے میں صرف ایک بار استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ غیر مانع حمل فوائد برتھ کنٹرول گولیوں کی طرح ہیں</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">نقصانات: یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) کے خلاف حفاظت نہیں کرتا 
	&nbsp;</li>
</ul>

<ol start="3">
	<li dir="RTL" style="text-align:right">برتھ کنٹرول انجکشن (ڈیپو-پروویرا)ڈیپو- پروویرا ایک ہارمونل انجکشن ہے جو ہر چند مہینوں میں لگایا جاتا ہے، جس میں پروجیسٹین ہوتا ہے جو اوولیشن کو روکتا ہے، سروائیکل مقس کو گاڑھا کرتا ہے اور بچہ دانی کے استرکو پتلا کرتا ہے۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">منفی اثرات: اس کے منفی اثرات برتھ کنٹرول گولیوں کی طرح ہیں</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">مضر اثرات: بےقاعدہ خون بہنا،وزن میں اضافہ،چھاتی &nbsp;میں حساسیت،سر درد،موڈ میں تبدیلی</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">ڈیپو-پروویرا کے فوائد: یہ انتہائی مؤثر ہے،ہر چند مہینوں میں ضروری انجکشن کے ساتھ دیرپا تحفظ فراہم کرتا ہےاور اسےروزانہ استعمال کرنے &nbsp;کی ضرورت نہیں ہے</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">نقصانات: یہ بےقاعدہ خون بہنے یاداغ دھبے کا سبب بن سکتا ہے،انجکشن بند کرنےکےبعدبارآوری&nbsp; میں تاخیر ہوسکتی ہے&nbsp;اور یہ جنسی طور پر منتقل ہونےوالے انفیکشن (ایس ٹی آئی) کےخلاف حفاظت نہیں کرتا 
	&nbsp;</li>
</ul>

<ol start="4">
	<li dir="RTL" style="text-align:right">وجائنل رنگ -&nbsp;&nbsp;وجائنل رنگ ایک لچکداررنگ ہےجو &nbsp;وجائنا میں ڈالی جاتی ہے۔ یہ مصنوعی ہارمونز(ایسٹروجن اور پروجیسٹین)جاری کرتی ہےتاکہ بیض آوری کو روکا جاسکےاور نطفے کی حرکت &nbsp;میں رکاوٹ پیدا کرنےکے لئےسروائیکل مقس کو تبدیل کیا جاسکے۔ اس کےبرتھ کنٹرول گولیوں سے ملتے جلتے مضر اثرات ہیں۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">منفی اثرات: اس کے منفی اثرات برتھ کنٹرول گولیوں کی طرح ہیں</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">مضر اثرات: وجائنل کی تکلیف، سر درد، متلی،چھاتی &nbsp;&nbsp;میں حساسیت،موڈ میں تبدیلی،ماہواری کےبہاؤ میں تبدیلی،وزن میں تبدیلی</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">وجائنل رنگ کے فوائد: اسے استعمال کرنا آسان ہے،وجائنل رنگ کو مہینےمیں صرف ایک بارلگانے کی ضرورت ہوتی ہےاور یہ برتھ کنٹرول گولیوں کی طرح غیر مانع حمل فوائدفراہم کرتی ہیں۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">نقصانات: وجائنل رنگ جنسی طور پر منتقل ہونے والےانفیکشن(ایس ٹی آئی)کے خلاف حفا ظت نہیں کرتا</li>
</ul>

&nbsp;&nbsp; یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ، انفرادی ردعمل اور مضر اثرات مختلف ہوسکتے ہیں اور تمام خواتین کو ایک جیسے مضر اثرات کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے۔ 
&nbsp;

رکاوٹ کے طریقے

<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">ڈایافرام یا سروائیکل کیپ: ڈایافرام ایک گنبد کی شکل کا آلہ ہےجو سلیکون یا لیٹیکس سے بنا ہوتا ہے،جسے سرویکس کو ڈھانپنے کے لئے وجائنا میں داخل کیا جاتا ہے۔ سروائیکل کیپ ڈایافرام کی طرح ہوتی ہےاور سائز میں چھوٹی ہوتی ہے۔ وہ دونوں جسمانی رکاوٹ کےطور پر کام کرتی ہیں ،اسپرم کو بچہ دانی میں داخل ہونے سے روکتی ہیں۔ اسپرمیسائڈز کو اکثر ڈایافرام یا سروائیکل &nbsp;کیپ کےساتھ ملا کر استعمال کیا جاتا ہے</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">منفی اثرات ہونا: اس کے منفی اثرات میں لیٹیکس یاااسپرمیسائڈ سے الرجی اور بچہ دانی کی بعض بےقاعدگیاں &nbsp;</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">مضر اثرات: الرجک رد عمل یاجلن، داخل کرنےیااستعمال کےدوران تکلیف ہونا</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">ڈایافرام یاسروائیکل کیپ کےفوائد: وہ دوبارہ قابل استعمال ہیں،ہارمونز پر مشتمل نہیں ہیں،ضرورت کےمطابق استعمال کیاجاسکتا ہےاورجنسی طور پر منتقل ہونے والےانفیکشن (ایس ٹی آئی)کےخلاف کچھ تحفظفراہم کرنا</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: ڈایافرام یا سروائیکل کیپ کو مؤثربنانےکےلئےمناسب طریقے سے لگانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیشاب کی نالی کےانفیکشن کاخطرہ بڑھ سکتا ہے اوراسپرمیسائڈز وجائنل میں جلن کاسبب بن سکتی ہیں۔ 
	&nbsp;</li>
</ul>

<ol start="2">
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">فیمیل کنڈوم: فیمیل کنڈوم ایک نرم، ڈھیلی فٹنگ والی تھیلی ہےجو پولیوریتھین یانائٹریل سےبنی ہوتی ہےجسے جنسی عمل سےپہلےوجائنا میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ وجائنل کےاندر دیواروں کوڈھانپتی ہے،جس سےاسپرم کو سرویکس میں داخل ہونےسے روکنےکےلئےایک جسمانی رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">&nbsp;منفی اثرات: اس کےکو ئی منفی اثرات نہیں</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">مضراثرات: الرجک رد عمل یاجلن</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">&nbsp;فوائد: یہ جنسی طور پرمنتقل ہونے والےانفیکشن (ایس ٹی آئی)کےخلاف کچھ تحفظ فراہم کرتا ہے،اسےجنسی &nbsp;عمل سےپہلےداخل کیاجاسکتا ہے&nbsp;اوراس میں کوئی&nbsp;اضافی ہارمون شامل نہیں ہے</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: جنسی عمل کےدوران حساسیت کم &nbsp;&nbsp;ہو سکتی ہے، اسے صحیح طریقےسے رکھنے یا داخل کرنےکی ضرورت ہے۔ اس بات کا امکان ہے کہ یہ اپنی مطلوبہ جگہ سےہٹ سکتاہے۔ 
	&nbsp;</li>
</ul>

<ol start="3">
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">&nbsp;اسپرمیسائڈز: اسپرمیسائڈز ایسے مادے ہیں،جیسے کریم، جیل، فوم، یا سپپوزٹریز،جن میں اسپرم کو متحرک کرنےیا ختم&nbsp;کرنےکے لئےکیمیکلز ہوتے ہیں۔ وہ الگ سےیادیگر رکاوٹ کے طریقوں کےساتھ استعمال کیےجاتے ہیں،جیسے ڈایافرام یا سروائیکل کیپ۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">منفی اثرات: الرجی یااسپرمیسائڈ یا اس کے کسی بھی اجزاء &nbsp;سےحساسیت</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">مضراثرات: بعض خواتین کواسپرمیسائیڈ مصنوعات سےالرجی &nbsp;کے ردعمل یا جلن کاسامناہوسکتا ہے۔ اسپرمیسائڈز کاباربار استعمال وجائنل میں خشکی یا جلن کاسبب بن سکتا ہےاور پیشاب کی نالی کے انفیکشن یا مثانے کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">فوائد: یہ طریقہ استعمال کرنا آسان ہے،ہارمونز شامل نہیں ہیں اور اس کی تاثیرکو بڑھانے کے لئےدوسرےطریقوں کےساتھ مل کراستعمال کیا جاسکتاہے </li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: اس طریقہ کارکو باربار استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے،ایس ٹی آئی کےخلاف کم سے کم تحفظ فراہم کرتا ہےاورجب اکیلے استعمال ہوتا ہےتو بہت مؤثر نہیں ہوتا ہے 
	&nbsp;</li>
</ul>

بیئریرکنٹرا سیپٹو ،اگر مستقل اور صحیح طریقے سے استعمال کی جاتی ہیں، تو یہ جنسی طور پر منتقل ہونےوالےانفیکشن(ایس ٹی آئی) کےخلاف کچھ تحفظ فراہم کرتی ہیں۔تاہم،ان کی ناکامی کی شرح ہارمونل یا طویل مدتی عارضی &nbsp;مؤثر مانع حمل طریقوں کے مقابلے میں زیادہ ہوسکتی ہے۔ 
&nbsp;

<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">ہارمونل آئی یو ڈی - ہارمونل آئی یو ڈی پلاسٹک سے بنا ایک ٹی شکل کا آلہ ہے. جوڈاکٹر،بچہ دانی میں داخل کرتاہے۔ یہ محدودحصےپر ایک مصنوعی پروجیسٹین ہارمون جاری کرتا ہے،جو سروائیکل میوکس کو گاڑھاکرتا ہے،اسپرم کی حرکت کو روکتاہےاور فرٹیلائزیشن اور امپلانٹیشن کو روکنےکےلیےبچہ دانی کےاستر کو پتلا کرتا ہے.</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">منفی اثرات : حمل، بعض کینسر،بچہ دانی کی بعض بےقاعدگیاں</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">مضراثرات: بےقاعدہ خون بہنایادھبے،اینٹھن،سردرد،چھاتی کی حساسیت،موڈ میں تبدیلی</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">فوائد: یہ طریقہ بہت مؤثر ہےاوردیرپاتحفظ فراہم کرتاہے(3-5 سال)، یہ ماہواری کےدوران خون بہنے میں کمی یاماہواری نہ آنےکاسبب بھی بن سکتا ہے اور اسےہنگامی مانع حمل کی ایک شکل کےطور پر استعمال کیاجاسکتاہے.</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: ڈیوائس کو لگانےکےلئےڈاکٹر کی خدمات حاصل کرنی چاہیے،یہ ایس ٹی آئی کے خلاف حفاظت نہیں کرتا &nbsp;&nbsp;&nbsp; 
	&nbsp;</li>
</ul>

<ol start="2">
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">کاپر آئی یو ڈی - تانبے کے آئی یو ڈی پلاسٹک سےبنےایک ٹی شکل کا آلہ ہے،جس میں کاپرکی کوائل ہوتی ہے جسے بچہ دانی میں داخل کیا جاتا ہے۔ تانبا &nbsp;ااسپرم کے لئےنقصان دہ ہوتاہے،جس سے فرٹیلائزیشن کو روکاجاتاہے.</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">منفی اثرات: حمل، تانبے کی الرجی،بچہ دانی کی بعض بے قاعدگیاں</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">مضراثرات: وزنی،طویل،یا زیادہ تکلیف دہ مدت،اینٹھن</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">فوائد: دیرپا تحفظ (10 سال) کے ساتھ انتہائی مؤثر، یہ ہارمونز پر مشتمل نہیں ہے </li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: ڈیوائس کو لگانے کے لئے ڈاکٹر&nbsp; کی خدمات حاصل کرنی چاہیے،ماہواری کے دوران خون بہنےیااینٹھن کا سبب بن سکتا ہے،یہ &nbsp;ایس ٹی آئی کےخلاف حفاظت نہیں کرتا 
	&nbsp;</li>
</ul>

نوٹ: اگرچہ آئی یو ڈی مانع حمل کے لئے بہت مؤثر ہیں،لیکن &nbsp;وہ جنسی طور پر منتقل ہونے والےانفیکشن (ایس ٹی آئی) سےحفاظت نہیں کرتی ہیں۔مزید برآں، انفرادی ردعمل اور مضراثرات مختلف ہو سکتےہیں۔ 
&nbsp;

فیمیل اسٹریلائزیشن پروسیجرزمانع حمل کے مستقل طریقے ہیں جن میں فیلوپین ٹیوبوں کو روکنا یاسیل کرنا،بیضے کو بچہ دانی تک پہنچنے اور فرٹیلائز ہونے سے روکنا شامل ہے۔

<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">ٹیوبل لگیشن - فیلوپین ٹیوبوں کی بندش جسے&quot;ٹیوبوں کو باندھنا&quot;بھی کہا جاتا ہے،ایک جراحی &nbsp;طریقہ کارہےجس میں فیلوپین ٹیوبیں یاتو کاٹ دی جاتی ہیں،سیل یابلاک کر دی جاتی ہیں۔ یہ &nbsp;اسپرم کو بیضےتک پہنچنے سے اور فرٹیلائزڈبیضے کو بچہ دانی تک جانےسے روکتا ہے۔ 
	&nbsp;یہ مختلف طریقوں سے کیا جاسکتا ہے ،جیسےچھوٹے چیروں (لیپرواسکوپی) یابڑےچیرے(منی لیپروٹومی) کے ذریعے۔ یہ طریقہ کار عام طور پرجنرل اینستھیسیا یا لوکل اینستیھزیا کے تحت کیا جاتاہے۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">منفی اثرات:&nbsp;اس کےکوئی منفی اثرات &nbsp;نہیں،لیکن یہ ایک مستقل طریقہ سمجھا جاتا ہے اور اسےصرف ان افراد کےلئے منتخب کیاجاناچاہئےجو &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;مزید بچے پیدا نہیں کرنا چاہتےہیں.</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">مضراثرات: چیرے کی جگہوں پر عارضی درد یاجلن اور سرجری سے وابستہ ممکنہ خطرات</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">فوائد: حمل کی روک تھام کا ایک مستقل طریقہ ہےاس طریقہ کار کے بعد مانع حمل کی کوئی ضرورت نہیں </li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: اس&nbsp; میں جراحی کے طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے،ایس ٹی آئی کے خلاف حفاظت نہیں کرتا 
	&nbsp;</li>
</ul>

<ol start="2">
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">&nbsp;بائی لیٹرل سالپنگیکٹومی - بائی لیٹرل سالپنگیکٹومی ایک جراحی طریقہ کارہےجس میں &nbsp;دونوں فیلوپین ٹیوبیں مکمل طور پرہٹا دی جاتی ہیں۔ &nbsp;فیلوپین ٹیوبوں کےبغیربیضہ، بچہ دانی تک نہیں پہنچ سکتا اور اسپرم بیضے کو فرٹیلائز نہیں کرسکتا۔ 
	یہ عام طور پر لیپرواسکوپی کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیا جاتا ہے ، جس میں چھوٹے چیرے شامل ہوتے ہیں۔ لیکن یہ سیزیرین سیکشن یا پیٹ کی کھلی سرجری کے دوران بھی کیاجا سکتاہے۔</li>
</ol>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">منفی اثرات :&nbsp;اس کے کوئی منفی اثرات نہیں،لیکن یہ ایک مستقل طریقہ سمجھا جاتا ہے اور اسےصرف ان افراد کےلئے منتخب کیاجاناچاہئےجو &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;مزید بچےپیدا نہیں کرنا چاہتےہیں۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">مضراثرات: چیرے کی جگہوں پر عارضی دردیاجلن اور سرجری سے وابستہ ممکنہ خطرات</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">فوائد: مستقل مانع حمل ،جو حمل کو روکنے کا ایک مستقل طریقہ ہے ،بیضہ دانی کے کینسر کے خطرے کو کم کرتاہے</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: اس طریقہ کار میں&nbsp; سر جری شامل ہے&nbsp;اوریہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) کےخلاف حفاظت نہیں کرتا &nbsp; 
	&nbsp;</li>
</ul>

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ فیلوپین ٹیوبوں کی بندش اوربائی لیٹرل سالپنگیکٹومی دونوں مانع حمل کے مستقل طریقےہیں اورانہیں آسانی سےختم نہیں کیاجاسکتا ہے ۔ ان کا انتخاب صرف ان افراد کے لئے کیا جانا چاہئےجو مزید بچے پیدا نہیں کرنا چاہتےہیں۔ 
&nbsp;

ہنگامی مانع حمل

&nbsp;&nbsp;ہنگامی مانع حمل،جسے اکثر&quot;مارننگ آفٹر پل&quot;کہا جاتا ہے ،حمل کو روکنےکے لئے استعمال کیا جانے والا ایک طریقہ ہےجب مانع حمل طریقوں کے بغیرجنسی عمل&nbsp; ہوا ہو یا مانع حمل کے طریقے ناکام ہوگئے ہوں۔

&nbsp;ہنگامی مانع حمل گولیوں میں مصنوعی ہارمونز(یا تو لیوونورگیسٹرل یا یولیپرسٹل ایسیٹیٹ) شامل ہوتے ہیں،جو &nbsp;اوولیشن کو روک کریا اس میں تاخیر کرتے ہوئے، &nbsp;فرٹیلائزیشن کو روکتےہیں، یا فرٹیلائزڈبیضے کے امپلانٹیشن میں مداخلت کرتے ہیں۔ وہ سب سے زیادہ مؤثر ہوتے ہیں جب مانع حمل طریقوں کےبغیر جنسی عمل کے بعد جتنی جلدی ممکن ہو،ترجیحا 72 گھنٹوں کے اندر (لیوونرجیسٹرل گولیاں) یا 120گھنٹوں تک (یولیپرسٹل ایسیٹیٹ گولیاں)۔

&nbsp;عام &nbsp;مضر اثرات میں متلی،الٹی،تھکاوٹ،چھاتی کی حساسیت،سر درد &nbsp;اور ماہواری کےخون میں تبدیلیاں شامل ہوسکتی ہیں۔ یہ مضر اثرات عام طور پر معمولی اور عارضی ہوتے ہیں۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ، ہنگامی مانع حمل کا مطلب برتھ کنٹرول کا &nbsp;ایک باقاعدہ طریقہ نہیں ہےاور اسے صرف ہنگامی حالات میں استعمال کیا جاناچاہیے۔ یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) سے حفاظت نہیں کرتااور مستقل طور پر استعمال ہونے پرباقاعدہ مانع حمل طریقوں کی طرح مؤثرنہیں ہے۔ 
&nbsp;

نوٹ: یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ&nbsp; ڈاکٹرسے مشورہ کریں تاکہ ہنگامی مانع حمل کے دستیاب مخصوص اختیارات، ان کے مناسب استعمال اور کسی بھی ممکنہ مضراثرات پر تبادلہ خیال کیا جا سکے۔ 
&nbsp;

&nbsp;مانع حمل کے بار آوری&nbsp; کےبارے میں آگاہی پر مبنی طریقوں (ایف اے بی ایم) میں ماہواری کے دوران بار آوری اور بانجھ &nbsp;ہونے کےمراحل کا تعین کرنے کے لئےبارآوری کی علامات کو ٹریک کرنا اور سمجھنا شامل ہے۔

<ol>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">بیسل باڈی ٹمپریچر (بی بی ٹی) میتھڈ - &nbsp;اس طریقہ کار میں جسم کے &nbsp;بنیادی درجہ حرارت کی نگرانی کرنا شامل ہے ،جو پروجیسٹرون کے اخراج کی وجہ سے اوولیشن کے بعد تھوڑا سا بڑھ جاتا ہے۔ روزانہ کے درجہ حرارت کو باقاعدگی سے نوٹ کرکے،خواتین ان اوقات کی نشاندہی کرسکتی ہیں جب وہ سب سے زیادہ بارآورہوتی ہیں&nbsp;اور اس دوران مانع حمل طریقوں کے بغیر جنسی &nbsp;عمل سے &nbsp;پرہیز کریں۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">سروائیکل مقس میتھڈ - اس طریقہ کارمیں ماہواری کے دوران سروائیکل میوکس کی ساخت میں تبدیلیوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب &nbsp;&nbsp;فرٹائیل مقس کچے بیضے کی سفیدی سے ملتاجلتا ہوتا ہےتو ،یہ &nbsp;بار آوری &nbsp;مدت کی نشاندہی کرتا ہے،جس سے حمل کے زیادہ امکانات کی نشاندہی ہوتی ہے۔ اس کے برعکس اگر مقس کم &nbsp;بارآور یا غیربارآورہو تو حمل کا امکان کم ہوتا ہے۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">سمپٹوتھرمل میتھڈ -&nbsp;سمپٹوتھرمل طریقہ کارمیں جسم کے بنیادی درجہ حرارت، سروائیکل ،مقس اور بارآوری کی دیگر علامات(جیسے سرویکس میں تبدیلیاں) کی نگرانی&nbsp;کرنا شا مل ہیں تاکہ &nbsp;بارآوری کی درست شناخت کی جا سکے۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">اسٹینڈرڈ ڈیز میتھڈ &ndash;&nbsp; اسٹینڈرڈ ڈیز میتھڈ اس &nbsp;خیال پر مبنی ہے کہ26 سے32 دن کےدرمیان باقاعدگی سےماہواری کا دورانیہ رکھنے والی خواتین اپنے ماہواری کےسائیکل کے 8 اور 19 دنوں کے درمیان بار آورہونے کا امکان رکھتی ہیں۔ اس مدت کے دوران،جوڑے(کپلز)یا تو&nbsp;جنسی عمل کرنے سے گریز کرتےہیں یا مانع حمل کےاضافی طریقوں کا استعمال کرتے ہیں۔ </li>
</ol>

بارآوری سے آگاہی پر مبنی طریقوں کو مؤثر ہونے کے لئے تعلیم، بارآوری کی علامات کی &nbsp;سمجھ اور مستقل ٹریکنگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ طریقے ان لوگوں کے لئے &nbsp;زیادہ مو زوں ہیں جن کے &nbsp;ماہواری کے سائیکل باقاعدگی سے آتے ہیں اور مستقل طور پر &nbsp;بارآوری کی علامات پر نظر رکھنے اور سمجھنے کے لئے پرعزم ہیں۔ 
&nbsp;

نوٹ:&nbsp;ان طریقوں کو مناسب طریقے سے سیکھنے اور ان سے وابستہ کسی خاص خدشات یا ممکنہ مضر اثرات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے ڈاکٹریا تصدیق شدہ بار آوری کے بارے میں &nbsp;آگاہی کے ماہر سے مشاورت کرنا ضروری ہے۔ 
&nbsp;

&nbsp;لییکٹیشنل ایمینوریا میتھڈ (ایل اے ایم) مانع حمل کی ایک قدرتی شکل ہے،جسے دودھ پلانے والی خواتین &nbsp;استعمال کر سکتی ہیں ۔ یہ دودھ پلانے کے دوران ہونے والی قدرتی جسمانی تبدیلیوں پر انحصار کرتا ہے۔ دودھ پلانے سے پرولیکٹن نامی ہارمون کا اخراج ہوتا ہے، جو اوولیشن کو روکتا ہےاور باقاعدگی سےماہواری کے&nbsp; سا ئیکل کو واپس آنے سے روکتا ہے۔

ایل اے ایم (لیکٹیشنل ایمینوریا میتھڈ)اس وقت سب سے زیادہ موثر ہوتا ہےجب کچھ کرائےٹیریا ،جسے ایل اے ایم کرائے ٹیریا کہا جاتا ہے ،کو پورا کیا جاتا ہے۔ ان&nbsp; &nbsp;کرائے ٹیریا میں دن اور رات دونوں میں جب بھی بچہ چاہتا ہے تو خاص طور پر دودھ پلانا( کسی فارمولے یا ٹھوس غذاکےبغیر) شامل ہے، جس میں دن کے وقت دودھ پلانے کےدرمیان 4 گھنٹےکا وقفہ اوررات میں 6 گھنٹے کا وقفہ شامل ہے۔ مزید برآں، ماہواری دوبارہ شروع نہیں ہونی چاہیے اور بچے کی عمر چھ ماہ سے کم ہونی چاہئے۔ 
&nbsp;

&nbsp;جیسے جیسے&nbsp; عورت کا دودھ پلانے کا طریقہ تبدیل ہوتا ہے ،ایل اے ایم کی تاثیر کم ہو جاتی ہے۔ اگر کرائے ٹیریاپورا نہیں&nbsp; ہوتاہے،یااگرعورت کی ماہواری دوبارہ شروع ہو جاتی ہے، تو حمل کو روکنے کے لیے مانع حمل کاایک اضافی طریقہ استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">فوائد: جب ایل اے ایم کےکرائے ٹیریا پر صحیح طریقے سے عمل کیاجاتا ہے تو ایل اے ایم، زچگی کےبعد پہلےچھ ماہ کے دوران مانع حمل کا ایک انتہائی مؤثر طریقہ ہوسکتا ہے ،جب صحیح طریقے سےاستعمال کیا جاتا ہے تو اس کی &nbsp;ناکامی کی شرح 2فیصد سے بھی کم ہوتی ہے</li>
	<li dir="rtl" style="text-align: right;">نقصانات: یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ایل اے ایم مانع حمل کا ایک عارضی طریقہ ہے اور اس پر صرف اسی صورت میں انحصار کیا جانا چاہئے جب &nbsp;&nbsp;کرائے ٹیریا کو پورا کیا جائے اور مستقل طور پر اس پر عمل کیا جائے۔ یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) سے حفاظت نہیں کرتا ہے۔ اگر کوئی عورت ایل اے ایم مدت کے بعد مانع حمل کا استعمال کرنا چاہتی ہے یا اگر ایل اے ایم کے &nbsp;کرائے ٹیریا کو پورا نہیں کیا جاتا ہے تو ، &nbsp;&nbsp;&nbsp;مانع حمل کے دیگر مناسب اختیارات پر بات کرنے کےلیےڈاکٹر سے مشاوت کرنی چاہیے 
	&nbsp;</li>
</ul>

اہم نکات

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">فیمیل کنڑا سیپشن یا خواتین&nbsp;کا مانع حمل جسے برتھ کنٹرول بھی کہا جاتا ہے،اس &nbsp;سے &nbsp;مراد وہ طریقے،آلات یا تکنیک ہیں جو خواتین حمل کو روکنے کےلئے استعمال کرتی ہیں۔</li>
</ul>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">خواتین کے مانع حمل کا بنیادی مقصد خواتین کو &nbsp;اپنےتولیدی&nbsp;انتخاب&nbsp;کے لئے بااختیار بنانا ہے اور غیر منصوبہ بندحمل &nbsp;کو روکناہے۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">خواتین کے مانع حمل میں مختلف طریقے شامل ہیں جیسے ہارمونل ریگولیشن،جسمانی رکاوٹیں &nbsp;اور انٹرایوٹرین ڈیوائسز(آئی یو ڈیز)۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">برتھ کنٹرول گولیاں، پیچ، انجکشن اور وجائنل رنگ جیسےاختیارات مصنوعی ہارمونز کا استعمال کیا جاتا ہےتاکہ اوولیشن کو روکا جا سکے،سروائیکل میوکس کو &nbsp;گاڑھااور بچہ دانی&nbsp; کےاستر کو پتلا کیا جا سکے۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">ڈایافرام، سروائیکل کیپس اور &nbsp;فیمیل کنڈوم اسپرم &nbsp;کو سرویکس تک پہنچنے سے روکنےکے لئے ایک &nbsp;جسمانی رکاوٹ پیدا کرتے ہیں۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">انٹرایوٹرین ڈیوائسز (آئی یو ڈیز) ٹی شکل کے آلات ہیں جنہیں ڈاکٹربچہ دانی میں داخل &nbsp;کرتے ہیں۔ ہارمونل آئی یو ڈیز پروجیسٹن جاری کرتے ہیں ، جبکہ نان ہارمونل آئی یو ڈی تانبے کا استعمال کرتے ہیں،دونوں فرٹیلائزیشن اور امپلانٹیشن کو روکتے ہیں۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">ٹیوبل لیگیشن میں فیلوپین ٹیوبوں کو بند کرنا یا روکنا شامل ہے ،جبکہ &nbsp;بائی لیٹرل سالپنگیکٹومی فیلوپین ٹیوبوں کو مکمل طور پر ہٹادیتا ہے،جس سے مستقل مانع حمل فراہم ہوتا ہے۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">ہر طریقہ کار کی تاثیر مختلف ہوتی ہے،جس میں &nbsp;انتہائی مؤثر (مثال کے طور پر،ہارمونل آئی یو ڈی،نس بندی) سے لےکر معتدل سےمؤثر (مثال کے طور پر،برتھ کنٹرول گولیاں) اورکم مؤثر (مثال کےطور پر،رکاوٹ کےطریقے اگر مستقل اوردرست طریقے سے استعمال نہ کیےجائیں)۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">مختلف طریقوں کےمضراثرات ہو سکتے ہیں جیسے ماہواری میں تبدیلیاں،ہارمونل عدم توازن، یا ممکنہ خطرات۔مانع حمل طریقے کا انتخاب کرتے وقت انفرادی صحت، طرز زندگی اور ترجیحات کو مدنظر رکھا جانا چاہیے۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align: right;">آپشنز پر تبادلہ خیال کرنے،ہر طریقہ کار کے فوائد، خطرات اور تاثیر کو سمجھنے اورعورت کی صحت کی بنیاد پر سب سے موزوں مانع حمل طریقےکا انتخاب کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشاورت کر نی چاہیے۔</li>
</ul>

[1] Family Planning/Contraception Methods. World Health Organization.

[2] Siddiqui M, Fatima K, Ali SN, et al. Prevalence and Predictors of Contraception Usage in Karachi, Pakistan. Cureus. 2020;12(10):e11265. Published 2020 Oct 30. doi:10.7759/cureus.11265

[3] Annual Contraceptive Performance Report - 2020-21. Pakistan Bureau of Statistics.

[4] Abdullah, M., Bilal, F., Khan, R. et al. Raising the contraceptive prevalence rate to 50% by 2025 in Pakistan: an analysis of number of users and service delivery channels. Health Res Policy Sys 21, 4 (2023).

Trusted By