حساس آنتوں کا سنڈروم آئی بی ایس

A. JABBAR DENTAL CLINIC

Sadia Khan

جائزہ

پیٹ کا ایسا درد جو تین ماہ یا اس سے زیادہ عرصے ،تقریباً بارہ مہینے تک&nbsp; ، آنتوں کی عادات میں تبدیلی کے ساتھ یا اس کے بغیر برقراررہتا ہے، ، اسے حساس&nbsp; آنتوں کا سنڈروم (آئی بی ایس ) کہا جاتا ہے۔ خوش قسمتی سے، اگرچہ، یہ معدے کے کینسر میں تبدیل&nbsp; نہیں ہوتا۔ (Shanshan Wu, 2022)۔ حساس&nbsp; آنتوں کے سنڈروم (آئی بی ایس) اور اسی طرح کی بیماریاں پھیلنے والی&nbsp; اور دیرپا ہیں، جن کے واقعات کی شرح 10 سالوں میں 4 سے 15فیصد تک ہوتی ہے۔ (N A Koloski 1, 2012) آئی بی ایس &nbsp;معدے کی علامات
کا ایک مجموعہ ہے جو کثرت سے سامنے آتی &nbsp;ہیں۔ علامات کی شدت اور طوالت&nbsp; ایک مریض سے، دوسرے مریض میں مختلف ہوتی ہے۔
تاہم، آئی بی ایس کے مریضوں کی انتہائی کم تعداد &nbsp;شدید علامات اور اشارات&nbsp; کا سامنا کرتی ہے۔ تحقیق کے مطابق،
اینڈومیٹرائیوسس کی حامل &nbsp;خواتین میں
اینڈومیٹرائیوسس سے متاثرنہ &nbsp;ہونے والی خواتین
کے مقابلے میں آئی بی ایس ہونے کا خطرہ &nbsp;ڈھائی گنا زیادہ ہوتا ہے <a href="https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/tog.12241">(BasmaIssa,
2016)</a>۔
شمالی امریکہ میں تقریباً 12 فیصد لوگ &nbsp;آئی
بی ایس &nbsp;کا شکار ہیں، اور 50 سال سے کم عمر
کے مریضوں میں آئی بی ایس کی علامات کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5453305/#R43">(Rebecca M Lovell, 2012)</a><o:p></o:p>

&nbsp;

حساس آنتوں کے سینڈروم &nbsp;میں
درجِ ذیل کو بھی &nbsp;تسلیم کیا جاتا ہے:<o:p></o:p>

<ul><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">اسپاسٹک بڑی آنت<o:p></o:p></li></ul>

<ul><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">حساس بڑی آنت<o:p></o:p></li></ul>

<ul><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">میوکواسکولائٹس<o:p></o:p></li></ul>

<ul><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">کالونیک ڈس فنکشن<o:p></o:p></li></ul>

<ul><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">بڑی آنت کا نیوروسس<o:p></o:p></li></ul>

<ul><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">فنکشنل آنتوں کا بگاڑ<o:p></o:p></li></ul>

<ul><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">ا سپاسٹکولائٹس </li><li style="text-align: right; margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><o:p></o:p></li></ul>

حساس آنتوں کے سنڈروم کی اقسام

1. آئی بی ایس-سی <o:p></o:p>سب سے زیادہ مروجہ اقسام میں سے ایک &nbsp;آئی بی ایس کے ساتھ قبض یا &nbsp;آئی بی ایس - سی ہے۔<o:p></o:p>آئی بی ایس-سی&nbsp; کی خصوصیات میں پیٹ میں درد اور تکلیف کے ساتھ ساتھ آنتوں کی حرکت میں تبدیلیاں شامل ہیں &nbsp;۔ گیس یا اپھارہ بھی ہو سکتا ہے۔ تناؤ، کبھی کبھار پاخانے میں مشکلات ، سخت یا گانٹھ والا پاخانہ، اور/یا یہ تجربہ کہ بڑی آنت پوری طرح سے خالی نہیں ہوتی ۔یہ تمام آنتوں کے کام کی تبدیلی کی علامات ہیں۔<o:p></o:p>قبض عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب پاخانہ کی فریکوئنسی ہفتے میں تین بار سے کم ہو۔ قبض کی خصوصیت پختہ، مشکل سے گزرنے والا پاخانہ اور &nbsp;آنتوں کی &nbsp;نامکمل حرکت کا احساس ہے۔2. آئی بی ایس -ڈی<o:p></o:p>آئی بی ایس -ڈی کو اسہال کے ساتھ آئی بی ایس کہا جاتا ہے۔ آئی بی ایس -ڈی کے مریض ایسی علامات ظاہر کرتے ہیں جو قبض کے ساتھ آئی بی ایس -ڈی سے یکسر الٹ ہوتی ہیں۔ معدے کی ایک عام بیماری جسے &nbsp;حساس آنتوں کا سینڈروم ڈائریا کے ساتھ (آئی بی ایس -ڈی )کہا جاتا ہے-یہ 7 سے 21 فیصد عام لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ (ASGE, n.d) ۔ آئی بی ایس -ڈی ، آئی بی ایس&nbsp; کی ایسی قسم ہے ، جس میں پاخانہ &nbsp;اکثرنرم، ڈھیلایا معمول سے زیادہ ، بار بار اپھارہ یا پیٹ میں درد کے احساسات کے ساتھ ہوتا ہے۔&nbsp;

اپھارہ، آنتوں کی بدلی ہوئی عادات اور پیٹ میں درد یا تکلیف یہ تمام آئی بی ایس-ڈی کی علامات ہیں۔ پیٹ میں درد اور پیشاب کی خواہش میں اضافہ بھی آئی بی ایس-ڈی کی ممکنہ علامات ہیں3. آئی بی ایس&nbsp; - ایم&nbsp; یا آئی بی ایس – اے <o:p></o:p>آئی بی ایس&nbsp; - ایم&nbsp; یا آئی بی ایس – اے میں مخلوط آنتوں کے پیٹرن کے ساتھ &nbsp;آئی بی ایس کی ، ایک اور قسم ہے جس کا سامنا انتہائی کم افراد کرتے ہیں۔ جب قبض اور اسہال باری باری ہوتو ایسے&nbsp; آئی بی ایس – ایم کو آئی بی ایس –اے بھی کہا جاتا ہے۔(IBS-A).<o:p></o:p>اگر آپ اس قسم کے &nbsp;آئی بی ایس &nbsp;کا شکار ہیں تو آپ کا پاخانہ بے قاعدہ&nbsp; ہونے کے ساتھ سخت اور پانی دار ہو جائے گا۔ آئی بی ایس – ایم یا آئی بی ایس – اے &nbsp;کے طور پر درجہ بندی &nbsp;کے لیے، ہر ایک علامت کو کل وقت کے کم از کم 25فیصد &nbsp;ہونا چاہیے۔4. پوسٹ انفیکٹیش&nbsp; آئی بی ایس &nbsp;(پی آئی ۔آئی بی ایس )<o:p></o:p>معدے کی بیماری (جی آئی ) کے بعد&nbsp; پوسٹ انفیکٹیش (پی آئی) آئی بی ایس&nbsp; کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ آپ انفیکشن کے بعد دائمی سوزش، گٹ فلورا کے &nbsp;مسائل، اور آنتوں میں انجذاب جیسے مسائل کا شکار &nbsp;ہو سکتے ہیں۔ آئی بی ایس – پی آئی ، کی سب سے واضح علامت اسہال ہے۔ قے بھی ہو سکتی ہے۔<o:p></o:p>یہ پیش گوئی کی گئی ہے کہ بیکٹیریل بیماریوں کے ساتھ 5 سے 32 فیصد کے درمیان مریض &nbsp;آئی بی ایس کا شکار &nbsp;&nbsp;ہوتے ہیں۔ (MarroonThabane, 2009). آئی بی ایس کی علامات پیدا کرنے والی سوزش کو ٹھیک ہونے میں کئی سال لگ سکتے ہیں، اور تقریباً نصف مریضوں میں بہتری دکھائی دیتی ہے۔5. پوسٹ ڈائیورٹیکولائٹس &nbsp;آئی بی ایس (پی ڈی ۔آئی بی ایس )<o:p></o:p>جب آپ کو ڈائیورٹیکولائٹس ہو تو آپ کو آئی بی ایس ہونے کا زیادہ امکان ہو سکتا ہے یعنی پوسٹ ڈائیورٹیکولائٹس آئی بی ایس بھی اس سے وابستہ ایک ممکنہ پیچیدگی ہے۔<o:p></o:p>یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی بڑی آنت کی نالی کے نچلے حصے پر لگے چھوٹے پاؤچز، یا ڈائیورٹیکولا انفیکشن یا سوجن آجاتی ہے۔<o:p></o:p>قبض، متلی، بخار اور پیٹ میں درد سب اس بیماری کی علامات ہیں۔ <o:p></o:p>

علامات و نشانیاں

&nbsp;آئی بی ایس &nbsp;کی علامات کو &nbsp;اے ، بی ، سی،&nbsp; ڈی کے طور پر بھی بیان کیا جاتا ہے، جس کا مطلب پیٹ میں درد، اپھارہ، قبض، اور/یا اسہال ہے۔ بنیادی علامت، "درد" عام طور پر کبھی کبھار پیٹ کے درد کے طور پر ظاہر ہوتا ہے جو آنتوں کی حرکت کے بعد اکثر کم ہو جاتا ہے۔<o:p></o:p>2021 کی ایک تحقیق کے مطابق، آئی بی ایس &nbsp;کی علامات 7 سے 16 فیصد امریکیوں میں رپورٹ کی گئی &nbsp;ہیں۔ (Camiller, 2021) &nbsp;آئی بی ایس کے بہت سے مریض بتاتے ہیں کہ یہ علامات کسی حد تک مہینوں یا سالوں تک جاری رہتی ہیں۔ مزید یہ کہ یہ بھی بتایا گیا ہے کہ خواتین میں آئی بی ایس کی علامات کبھی کبھار اینڈومیٹرائیوسس کی علامات سے تجاوز کر سکتی ہیں۔<o:p></o:p>تاہم، کچھ افراد اپنی خوراک، طرز زندگی اور جذبات کو کنٹرول کر کے اپنی علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ زیادہ شدید علامات کو سنبھالنے کے لیے دواؤں کے علاوہ مشاورت کا استعمال بھی کیا جا سکتا ہے۔<o:p></o:p>کچھ عام علامات ذیل میں دی گئی ہیں۔<o:p></o:p><ul><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">اپھارہ یا ضرورت سے زیادہ گیس<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;"> ایک ابھرا &nbsp;ہواپیٹ۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">پاخانہ جو معمول سے زیادہ سخت یا ڈھیلے ہوتے ہیں (چھرے یا چپٹے ربن جیسا پاخانہ)<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">آپ کے پاخانے میں رطوبت ہوتی ہے۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">کھانے کی حساسیت۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">دوبارہ پاخانہ کرنے کی خواہش محسوس کرنا ،چاہے &nbsp;&nbsp;آپ نے ابھی کیا ہو۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">تھکاوٹ<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">پریشانی \ڈپریشن<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">سر درد<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">بدہضمی اور سینے کی جلن<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">پیشاب کرنے کی مستقل خواہش۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">اسہال ، جس کے بعد قبض ہوتا ہے۔۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">الٹی اور اسہال (اکثر اسہال کو شدید سلسلےکے طور پر بیان کیا جاتا ہے)<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">قبض<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">پیٹ کے نچلے حصے میں درد یا احساس ، جو&nbsp; عام طور پر کھانے کے بعد شدیدہوجاتے ہیں اور آنتوں کی حرکت کے بعد کم ہو جاتے ہیں۔<o:p></o:p></li></ul>

آئی بی ایس کی وجوہات

1. پیرسٹالٹک حرکت &nbsp;میں خلل<o:p></o:p>ان اینٹھن &nbsp;کے نتیجے میں گیس، اپھارہ، اور اسہال ہوسکتے ہیں جو، &nbsp;معمول سے زیادہ طاقت ور &nbsp;اور دیرپا ہوتے ہیں۔ نیز، اینڈیکوٹن ٹیسٹائینل&nbsp; &nbsp;&nbsp;کی اینٹھن کھانے کے انجذاب میں رکاوٹ بن سکتی ہیں اور اس کے نتیجے میں پاخانہ خشک اور سخت ہوتا ہے۔ دونوں صورتوں میں بڑی آنت یا اس کے کسی حصے &nbsp;کی پیرسٹالٹک حرکت متاثر ہوتی ہے اور اس کے نتیجے میں آئی بی ایس ہو سکتا ہے۔ 2. گٹ ب<span style="color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: 0.2px; orphans: 2; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; float: none; display: inline !important;">بیکٹیریا میں تبدیلیاں:<o:p></o:p>تحقیق کے مطابق آئی بی ایس کے شکار افراد کے &nbsp;جرثومے، &nbsp;صحت مند افراد سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ (Quigley، 2007)۔ جو لوگ اینٹی بائیوٹکس زیادہ کثرت سے لیتے ہیں ان میں بعد کی زندگی میں &nbsp;آئی بی ایس &nbsp;ہونے کا امکان 4 گنا زیادہ ہوتا ہے۔<o:p></o:p>&nbsp;3. کچھ اور عام وجوہات<o:p></o:p><ul><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;"> &nbsp;کھانے کی خراب عادات اور کھانے کی الرجی، جیسے لیکٹوز کی عدم رواداری۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">دوائیں بشمول اینٹاسڈز، آئرن، نیز ہائی بلڈ پریشر کی کچھ ادویات۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">آنتوں کے انفیکشن۔<o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">خوراک کو مناسب طریقے سے جذب کرنے یا خراب کرنے کے لیے پینکریاز کے خامروں کی تعداد میں کمی۔ <o:p></o:p></li><li style="text-align: right; line-height: 29.9pt; direction: rtl; unicode-bidi: embed;">سوزش والی آنتوں کی حالتیں جیسے کرون کی بیماری یا السرٹیو کولائٹس۔ <o:p></o:p></li></ul>

آئی بی ایس کی تشخیص

لیبارٹری کے طریقہ کار سے آئی بی ایس&nbsp; کی تشخیص نہیں کی جا سکتی۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے لیے آپ کا معائنہ کرے گا کہ آیا آپ کو آئی بی ایس ہے اور وہ دیگر بیماریوں کا امکان مسترد کرنے کے لیے ٹیسٹ کی ہدایت دے سکتا ہے۔ کچھ ٹیسٹ جو آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے، ذیل میں درج ہیں:<ul><li style="text-align: right;">:کالونواسکوپی یا ایک لچکدار سگمائیڈواسکوپی</li></ul>آنتوں میں رکاوٹ یا سوزش کے اشارے چیک کرنے کے لیے۔<ul><li style="text-align: right;">ریڈیولاجی</li></ul>حساس آنتوں کے سنڈروم کے کچھ مریضوں میں، بڑی آنت کے&nbsp; اندرونی سائز میں کمی ہو جاتی ہے، اور آنتوں کی نالیوں (چھوٹے پاؤچز) اور سیگمنٹل اسپاسمز میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ ظاہری شکلیں حساس&nbsp; آنتوں کے سنڈروم کے ساتھ مطابقت رکھتی ہیں، لیکن اس کی تشخیص نہیں کرتی ہیں۔ اس ٹیسٹ کا بنیادی مقصد&nbsp; آرگینک وجوہات کو الگ&nbsp; کرنا ہے۔<ul><li style="text-align: right;">&nbsp;:&nbsp;اپر اینڈوسکوپی</li><li style="text-align: right;">جب بھی آپ کو بدہضمی یا سینے میں جلن&nbsp; کی شکایت ہو تو یہ طریقہ استعمال کیا جاتا ہے۔</li></ul>:ایکس رےنامیاتی بیماری کو ختم&nbsp; کرنے کے لیے بیریم اینیما ایکسرے کا معائنہ کیا جانا چاہیے۔<ul><li style="text-align: right;">:خون کے ٹیسٹ</li><li style="text-align: right;">انفیکشن، تھائیرائیڈ کے مسائل، اور خون کی کمی (خون کے سرخ خلیات کی کمی) کی علامات کی جانچ کرنے کے لیے ۔</li><li style="text-align: right;">:پاخانہ کی جانچ</li><li style="text-align: right;">گوشت سے پاک غذا پر پاخانے میں خفیہ خون کی کیمیائی جانچ اور پیتھوجینک بیکٹیریا اور پیراسائٹ&nbsp; کے لیے تازہ پاخانے کی خوردبینی جانچ بھی مددگار ہے۔</li></ul>&nbsp; کئی اور ٹیسٹ شامل ہیں ، جو یہ ہیں۔1. سیلیک بیماری، گلوٹین کی حساسیت، اور لییکٹوز عدم&nbsp; برداشت&nbsp; کے ٹیسٹ ۔2. آنتوں کے پٹھوں کے مسائل کی جانچ کے معائنے۔مریضوں کی انفرادی&nbsp; حالت کے مطابق، مزید تحقیقات بھی تجویز کی گئی ہیں، جیسے1. تھائیرائیڈ فنکشن ٹیسٹ۔2. لییکٹوز&nbsp; کی برداشت کا ٹیسٹ۔3. مالاابسورپشن کے لیے ٹیسٹ۔4.چھوٹی آنتوں کی ریڈیولاجیکل سیریز وغیرہ کی جا سکتی ہے۔۔(Anon.، 2021)، (ویور KR، 2016)

علاج

اگر آپ کی علامات چند دنوں تک&nbsp; برقرار رہتی ہیں، یا بار بار ہوتی ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔آئی بی ایس&nbsp; کی کچھ دوائیں اسہال یا قبض کے علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔&nbsp; آئی بی ایس ۔ایم /آئی بی ایس ۔اے&nbsp; کے علاج کے لیے اسہال اور قبض کے انتظام کے لیے مشترکہ علاج ضروری ہو سکتے ہیں۔&nbsp;اے۔ ادویاتآئی بی ایس کے علاج کے لیے درج ذیل قسم کی ادویات استعمال کی جاتی ہیں۔<ul><li style="text-align: right;">:بلکنگ ایجنٹس</li></ul>نظام ہضم کے ذریعے کھانے کی حرکت کو سست کرنے میں مدد کرتے ہیں ۔1. سائیلیم2. گندم کی چوکر3. کارن فائبر<ul><li style="text-align: right;">:اینٹی بائیوٹکس</li></ul>ریفاکسیمن (زائیفیکسن)آپ کی آنتوں میں بیکٹیریا کی تعداد کو تبدیل کر سکتی ہے۔ (Anon., n.d.) آپ&nbsp; دوہفتوں تک گولیاں کھاتے ہیں۔ یہ 6 ماہ تک علامات کو کنٹرول کر سکتی ہے۔ اگر وہ واپس آجائیں تو آپ کا دوبارہ علاج کیا جا سکتا ہے۔دیگر علاج جو آئی بی ایس&nbsp; کی علامات میں مدد کر سکتے ہیں، وہ یہ ہیں :<ul><li style="text-align: right;">:اینٹی اسپاسموڈکس&nbsp;</li></ul>یہ ادویات بڑی آنت کے پٹھوں کے کھچاؤ کو سنبھال کر پیٹ کے درد اور اپھارہ کو کنٹرول کر سکتی ہیں، تاہم اس کے مؤثر ہونے کے بارے میں حتمی فیصلہ&nbsp; کیا جا نا ابھی باقی ہے۔ نیز، ان ادویات کے مضر اثرات جیسے تھکاوٹ اور قبض، ان ادویات کو بعض&nbsp; لوگوں کے لیے برا انتخاب بنا سکتا ہے۔<ul><li style="text-align: right;">&nbsp; اینٹی ڈپریسنٹس</li></ul>یہ بعض&nbsp; لوگوں میں علامات کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔&nbsp; (Anon., 2020)<ul><li style="text-align: right;">&nbsp;:پروبائیوٹکس</li></ul>یہ زندہ بیکٹیریا اور خمیر آپ کی صحت، خاص طور پر آپ کے نظام انہضام کے لیے اچھے&nbsp; ثابت ہوتے ہیں؛ ڈاکٹر اکثر ہاضمے&nbsp; کے مسائل کے علاج کے لیے پروبائیوٹکس تجویز کرتے ہیں۔ (Anon., 2021)آئی بی ایس قبض کا علاج ان ادویات سے کریں:<ul><li style="text-align: right;">&nbsp; لیناکلوٹائڈ۔</li><li style="text-align: right;">&nbsp; پلیکیناٹائڈ۔</li><li style="text-align: right;">&nbsp; lلوبی پروسٹون۔</li><li style="text-align: right;">&nbsp; سپلیمنٹس، جیسے فائبر اور جلاب</li><li style="text-align: right;">آئی بی ایس اسہال کا علاج&nbsp; اس طرح کریں:</li><li style="text-align: right;">&nbsp;اینٹی بائیوٹکس، جیسے رفیکسمین</li><li style="text-align: right;">ایلوسیٹرون صرف خواتین کے لیے</li><li style="text-align: right;">&nbsp;ایلوزاڈولن</li><li style="text-align: right;">لوپیرامائیڈ</li></ul>علاج کے کچھ اور طریقےاگر آپ کو ڈائی ورٹیکولائٹس یا آنتوں کا انفیکشن ہے، اگر آپ کے گٹ فلورا&nbsp; ، یا بڑی آنت اور اس کے کسی حصے میں خلل پڑا ہے تو پروبائیوٹکس کا مشورہ بھی دیا جا سکتا ہے۔یہ دیگر آئی بی ایس&nbsp; اقسام میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔اگرچہ آئی بی ایس کے لیے پروبائیوٹکس کے فوائد کا تعین کرنے کے لیے اضافی تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن ان سپلیمنٹس کا استعمال دردناک&nbsp; جی آئی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔B۔ خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیاں&nbsp; (Anon., n.d.)آئی بی ایس&nbsp; اکثر ،وقت کے ساتھ ساتھ کچھ غیر پیچیدہ غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ بہتر ہوتا ہے۔ لہذا علامات کو کم کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:اپنے معمول کے کھانوں میں ریشے سے بھرپور غذائیں شامل کریں، جیسے پھل، سبزیاں،&nbsp; اناج کی تمام اقسام اور گری دار خشک میوہ جات۔دن میں تین سے چار گلاس پانی استعمال کریں۔پنی جسمانی سرگرمی کو بڑھا کر یا اپنے تناؤ کی سطح کو کم کرکے آرام کرنا سیکھیں۔یک عام خوراک رکھیں تاکہ آپ ان کھانوں کی شناخت کر سکیں جو آئی بی ایس کے حملوں کو متحرک کرتے ہیں۔:سی۔ جامع علاج&nbsp;آئی بی ایس کے لیے درج ذیل متبادل علاج پر ابھی بھی تحقیق کی جا رہی ہے(Anon., n.d.) (Wendy Weber, 2015)<ul><li style="text-align: right;">ایکیوپنکچر</li><ul><li style="text-align: right;">ہائپونوسس</li></ul><li style="text-align: right;">پودینے کا تیل</li><li style="text-align: right;">ذہن سازی کی تربیت</li><li style="text-align: right;">ریفلیکسولوجی</li><li style="text-align: right;">یوگا</li></ul>آپ روزانہ ورزش میں مشغول کرکے اور پرسکون نیند حاصل کرکے اپنے&nbsp; آئی بی ایس&nbsp; علامات کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔ ڈی. اپنے گٹ(آنت کا ایک حصہ) کے بنیادی مسائل کا خیال رکھناآئی بی ایس&nbsp; کبھی کبھار غیر تشخیص شدہ صحت کے مسائل کے نتیجے میں ہوسکتا ہے۔ ایسی بیماریوں کے علاج اور ان پر قابو پانے کے بعد آپ میں آئی ایس بی کی علامات&nbsp; کی شدت میں کمی ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ مندرجہ ذیل ، میں سے&nbsp; کسی صورت حال سےدوچار ہیں تو،&nbsp; ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے:<ul><li style="text-align: right;">گیسٹرو اسفیگیئل ریفلکس ڈیزیز(جی ای آر ڈی)</li><li style="text-align: right;">مخصوص کھانوں کے لیے عدم برداشت یا حساسیت</li><li style="text-align: right;">بدہضمی (ڈس پیپسیا)</li><li style="text-align: right;">دائمی تناؤ</li><li style="text-align: right;">دائمی درد</li><li style="text-align: right;">دائمی تھکاوٹ کا سنڈروم</li><li style="text-align: right;">پریشانی</li><li style="text-align: right;">فائبرملیگیا</li><li style="text-align: right;">ڈپریشن</li></ul>پی آئی ۔آئی بی ایس (پوسٹ انفیکشن&nbsp; آئی بی ایس) کے لیے، کوئی&nbsp; دریافت&nbsp; علاج نہیں ہے۔ چونکہ اسہال ایک معروف مسئلہ ہے،&nbsp; جو بعد میں متعدی قسم کے&nbsp; آئی ایس بی&nbsp; سے&nbsp; تعلق بنالیتاہے، اس لیے آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر&nbsp; آئی ا بی&nbsp; ایس – ڈی&nbsp; کے علاج کے لیے مناسب دوائیں تجویز کرتا ہے۔ خوراک کی ایڈجسٹمنٹ اور باقاعدہ ورزش کے ساتھ مل کر، دائمی تناؤ کا انتظام کرنا بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

پیچیدگیاں

آئی بی ایس صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کے طرز زندگی کو بدتر بنا سکتا ہے۔ دائمی قبض یا اسہال بواسیر کی وجہ بھی بن سکتے ہیں۔<ul><li style="text-align: right;">مقعد سے خون بہنا ،صرف اس قبض کا ردعمل ہو سکتا ہے جسے آپ&nbsp; حساس&nbsp; آنتوں کے سنڈروم کے دوران محسوس کرتے ہیں۔&nbsp; یہ&nbsp; آپ کے مقعد میں پھٹنے سے آسکتا ہے۔ بواسیر خون بہنے کا ذریعہ بھی ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو پاخانے میں بہت زیادہ خون آتا ہے ،یا خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔</li><li style="text-align: right;">وزن میں کمی: اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا وزن اچانک کم ہو رہا ہے، تو اس کی جانچ کرانا ضروری ہے۔</li><li style="text-align: right;">خون کی کمی، متلی، اور بخار: اگر آپ کو شک ہے کہ ان میں سے کوئی ایک علامت ہے تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے ماہر&nbsp; سے رابطہ کریں۔</li></ul>&nbsp;آئی بی ایس&nbsp; زیادہ شدید صحت کے مسائل جیسے کولائٹس یا کینسر کا باعث نہیں بنتا۔ لیکن اگر&nbsp; آئی بی ایس علامات پر توجہ نہیں دی جاتی ہے، تو وہ اکثر خراب ہو جاتے ہیں، جس سے تکلیف، درد اور جلن ہوتی ہے۔

خطرے کے عوامل

<ul><li style="text-align: right; ">متعدی گیسٹرو اینٹرائٹس کے انفیکشن کے واقعات کے بعد، آئی بی ایس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے(Riddle MS, 2016)&nbsp;</li><li style="text-align: right;">پوشیدہ نفسیاتی تکلیف (دماغ اور آنتوں کے&nbsp; راستے)۔ (N AKoloski 1, 2012)</li><li style="text-align: right;">ضرورت سے زیادہ اینٹی بائیوٹک کا استعمال۔</li><li style="text-align: right;">کھانے میں عدم برداشت : دودھ، فرکٹوز، گندم، یا چینی کے متبادل سوربیٹول کا استعمال، پھلوں میں پائی جانے والی چینی، کچھ افراد کے ہاضمہ جارحانہ ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں۔ جھاگ دار&nbsp; مشروبات، الکحل اور چکنائی والی غذائیں بھی ہاضمے میں مداخلت کر سکتی ہیں۔ اگرچہ اس کا کوئی ثبوت موجود نہیں ہے کہ اس طرح کے کھانے&nbsp; آئی بی ایس&nbsp; کا سبب بنتے ہیں،تاہم&nbsp; وہ علامات کو بڑھا سکتے ہیں.</li><li style="text-align: right;">دوائیں: کئی تحقیقات کے مطابق اینٹی بائیوٹکس، اینٹی ڈپریسنٹس، اور سوربیٹول پر مشتمل دوائیں&nbsp; آئی بی ایس کی علامات سے&nbsp; تعلق رکھتی ہیں۔</li><li style="text-align: right;">ہاضمے کے دیگر مسائل: مثال کے طور پر، فوڈ پوائزننگ، سفری اسہال، یا پیٹ کا فلو۔ جنوری 2021 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق،&nbsp; جی آئی ٹریکٹ کی بیماری سے مدافعتی نظام تبدیل ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے یہ کچھ کھانوں پر ایسا رد عمل ظاہر کرتا ہے جیسے وہ پیتھوجینز یا وائرس ہوں۔ ان ابتدائی نتائج کو محققین مزید تلاش کر رہے ہیں۔</li></ul>آئی بی ایس&nbsp; قبض کے لیے خوراک سے تعلق رکھنے والے&nbsp; خطرات کے عوامل۔<ul><li style="text-align: right;">اناج کی&nbsp; ساری اقسام کے بجائے پروسیس شدہ اناج سے تیار کردہ اناج اور روٹی۔</li><ul><li style="text-align: right;">بہتر کھانے، جیسے کوکیز اور چپس۔</li></ul><li style="text-align: right;">الکحل، کاربونیٹیڈ مشروبات، اور کافی ۔</li><li style="text-align: right;">پروٹین سے بھرپور غذا۔</li><li style="text-align: right;">ڈیری کا سامان، خاص طور پر پنیر۔</li></ul>آئی بی ایس&nbsp; اسہال کے لیے خطرے کے عوامل سے تعلق رکھنے والی&nbsp; خوراکیں۔<ul><li style="text-align: right;">فائبر کی ضرورت سے زیادہ مقدار، خاص طور پر پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں میں پائی جانے والی ناقابل حل قسم کے فائبر۔</li><ul><li style="text-align: right;">کھانے اور مشروبات ، جن میں الکحل، چاکلیٹ، کیفین، فرکٹوز، یا سوربیٹول شامل ہیں۔&nbsp;</li></ul><li style="text-align: right;">کاربونیٹیڈ مشروبات۔</li><li style="text-align: right;">بھاری کھانے ۔</li><li style="text-align: right;">چکنائی والی، تلی ہوئی خوراک ۔</li><li style="text-align: right;">دودھ کی مصنوعات میں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جنہیں دودھ ہضم کرنے میں دشواری ہوتی ہے، لییکٹوز ایک چینی ہے جو لییکٹوز کی عدم برداشت کا سبب بنتی ہے۔</li><li style="text-align: right;">ان لوگوں کے لیے گندم سے بنی خوراک جو گلوٹین سے حساس/ الرجک ہیں۔</li><li style="text-align: right;">بہت تیزتیز کھانا۔</li><li style="text-align: right;">چیونگم چبانا۔</li><li style="text-align: right;">ناکافی ورزش۔</li></ul>

احتیاطی اقدامات

جب آپ جان چکے ہیں کہ ، کون سی غذائیں ، آپ کے آئی بی ایس&nbsp; کی علامات کو&nbsp; بدتر بنا سکتی ہیں۔ کچھ آئی بی ایس کے شکار افراد کو پتہ چل سکتا ہے کہ گلوٹین ان کی بیماری کو مزید خراب کرتا ہے۔ کھانے کی حساسیت کے لیے ٹیسٹ کروا کر آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کو کھانے کی کون سی اشیاء&nbsp; سے پرہیز کرنا چاہیے۔ بعض دیگر حفاظتی اقدامات میں درجِ ذیل&nbsp; ہیں۔<ul><li style="text-align: right;">تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔</li><li style="text-align: right;">اپنی کیفین کو محدود کریں (کافی، چائے اور سوڈا میں)۔</li><li style="text-align: right;">&nbsp;دودھ یا پنیر کا استعمال کم سے کم کریں۔</li><li style="text-align: right;">2یا 3 بار&nbsp; کھانے&nbsp; کی بڑی مقدار لینے کے بجائے 4یا 5 مرتبہ&nbsp; کھانے&nbsp; کی کم مقدار لینے کی کوشش کریں۔</li><li style="text-align: right;">قبض کے لیے بہتر غذائی اختیار:</li><li style="text-align: right;"></li></ul>1.	اپنے روزانہ فائبر کی مقدار میں ایک وقت میں 2–3 گرام سے&nbsp; 25 گرام تک (خواتین کے لیے) یا&nbsp; 38 گرام تک (مردوں کے لی بڑھائیں۔ مکمل اناج کی روٹی، اناج، پھلیاں، پھل اور سبزیاں فائبر کے بہترین ذرائع ہیں۔2.	معمولی مقدار میں غذائیں کھائیں جن میں سوربیٹول زیادہ ہوتا ہے یا چینی کا متبادل استعمال کرنے کی کوشش کریں۔3.	باقاعدگی سے بہت زیادہ پانی استعمال کریں۔<ul><li style="text-align: right;"></li></ul>4.	گراؤنڈ فلیکس سیڈ استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اسے سبزیوں یا سلاد پر چھڑکایا جا سکتا ہے۔اسہال کے لیے خوراک کے بہتر آپشن 1.	مناسب مقدار میں حسبِ ضرورت اور اطمینان بخش انداز میں&nbsp; فائبر کھائیں۔ یہ آپ کے پاخانے کو حجم دینے میں مدد کرتا ہے۔ پوری گندم کی روٹی، پھل کا اندرونی حصہ (چھلکا نہیں)، کتھئی چاول، جو، جئی، تمام اناج&nbsp; کے بنے پاستا، اور خشک میوہ فائبر کے تمام اچھے ذرائع ہیں۔2.	گرم اور ٹھنڈی چیزیں ایک ساتھ کھانے سے پرہیز کریں۔3.	کوئی بھی پھول گوبھی ، پیاز، یا بند گوبھی کھانے سے پرہیز کریں۔ آپ کو ان کے استعمال سے برا محسوس ہو سکتا ہے کیونکہ وہ گیس پیدا کرتے ہیں۔4.	کھانے&nbsp; تھوڑی مقدار میں استعمال کریں۔5.	کھانے کے دوران پانی پینے سے پرہیز کریں۔

دیگر احتیاطی تدابیر

<ul><li style="text-align: right; ">&nbsp;کشمش، پھلیاں، گندم کے جراثیم، برسلز کی کونپلیں ، اور اجوائن جیسے کھانوں سے پرہیز کرنے سے گیس اور اپھارہ کی علامات کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔</li><li style="text-align: right;">&nbsp;صحت بخش معمولات اختیار کریں&nbsp; اپنے آئی بی ایس کے علاج کے لیے ایک صحت مند، متوازن غذا کھائیں۔ بہترین اور کثرت سے ورزش کریں۔</li><li style="text-align: right;">جتنی بار ہو سکے زندگی کا&nbsp; مزہ لینے کی کوشش کریں۔ چہل قدمی کریں، شاپنگ پر جائیں، پڑھیں یا موسیقی سے لطف اٹھائیں۔</li><li style="text-align: right;">بہتر پرسکون تکنیک قائم کرنے کے لیے رویے کی تھراپی کا استعمال کریں۔ ریلیکسیشن تھراپی، بائیو فیڈ بیک، ہائپونوسس، علمی رویے کی تھراپی، اور سائیکو تھراپی چند مثالیں ہیں۔</li><li style="text-align: right;">&nbsp;اپنے&nbsp; آئی بی ایس کے مسائل پر اپنے پیاروں، قریبی دوستوں، سپروائزر، یا ساتھی کارکنوں سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ وہ بہتر طریقے سے آپ کی مدد کر سکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں ۔ اگر وہ جانتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے تو اس کا آپ پر کیا اثر پڑتا ہے۔</li><li style="text-align: right;">اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کو گندم سے الرجی ہو سکتی ہے تو اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے مشورہ کریں۔</li></ul>

اہم نکات

<ul><li style="text-align: right;">معدے کی بیماری (جی آئی ) جسے حساس آنتوں کا سنڈروم (آئی بی ایس ) کہا جاتا ہے اس کی خصوصیات پیٹ میں درد یا تکلیف کی بار بار آنے والی&nbsp; تکالیف سے ہوتی ہے جو آنتوں کی حرکت سے تعلق رکھتی&nbsp; ہیں۔</li><li style="text-align: right;">آئی بی ایس&nbsp; کی پانچ اقسام ہیں: آئی بی ایس – سی ، آئی بی ایس-ڈی ، آئی بی ایس – ایم، پی آئی - آئی بی ایس اور پی ڈی - آئی بی ایس۔&nbsp;</li><li style="text-align: right;">آئی بی ایس&nbsp; علامات کو اے&nbsp; بی سی ڈی کے طور پر بھی بیان کیا گیا ہے، جس کا مطلب پیٹ میں درد، اپھارہ، قبض، اور/یا اسہال ہے۔</li><li style="text-align: right;">آئی بی ایس&nbsp; کی بنیادی وجوہات میں گٹ بیکٹیریا میں تبدیلی، جی آئی ٹی&nbsp; انفیکشن کی پچھلی تاریخ اور طرز زندگی کی عادات شامل ہیں۔</li><li style="text-align: right;">آئی بی ایس کی تشخیص لیبارٹری کے مخصوص طریقہ کار سے نہیں کی جا سکتی۔ تاہم آئی بی ایس کو دیگر جی آئی ٹی بیماریوں سے ممتاز کرنے کے لیے کچھ ٹیسٹ کے طریقہ کار کی سفارش کی جاتی ہے۔</li><li style="text-align: right;">اگر علامات ایک سال سے زیادہ برقرار رہیں، تو ڈاکٹر شدت کے لحاظ سے مخصوص ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلی کا مشورہ دے سکتا ہے۔</li><li style="text-align: right;">آئی بی ایس&nbsp; کی علامات عام طور پر دوسری بیماریوں کے ساتھ مل جاتی ہیں۔ جیسا کہ، اینڈومیٹرائیوسس خواتین میں آئی بی ایس&nbsp; کی غلط تشخیص کی ایک اہم وجہ ہے۔</li><li style="text-align: right;">آئی بی ایس&nbsp; کا سبب بننے والے بنیادی عوامل کو بہتر طریقے سے سمجھنے کے لیے تحقیق ابھی&nbsp; جاری ہے۔</li></ul>

Trusted By