بدہضمی سے پریشان ہیں؟ اس مضمون میں بدہضمی کی وجوہات، علامات اور مؤثر علاج کے طریقے جانیں۔ اپنی ہاضمہ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ہماری معلومات کو پڑھیں۔ میری صحت کے ساتھ صحت مند زندگی گزاریں!

بدہضمی

جائزہ

بدہضمی یا معدےکی خرابی سے مراد پیٹ کے اوپری حصے میں درد یا تکلیف ہے۔ یہ &nbsp;معدےکی علامات کا ایک مجموعہ ہے جو عام طور پر پینے یا کھانے کے بعد بیک وقت ہوتی ہے۔ 
&nbsp;

بدہضمی کو ڈسپیپسیا بھی کہا جاتا ہے، یہ معدے کا ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا ایک فرد اپنی زندگی کے کسی نہ کسی مرحلے پر کرتا ہے۔

اگرچہ اس کا عالمی پھیلاؤ 1.8فیصد اور 57فیصدکے درمیان ہوسکتا ہے، لیکن یہ ہر سال امریکہ میں 4 میں سے1فرد کو متاثر کرتا ہے۔<a href="#accordion">[1][2]</a> 4 میں سے تقریباً 3 افراد جو بدہضمی کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرتے ہیں ان میں فنکشنل ڈیسپپسیا کی تشخیص ہوتی ہے۔<a href="#accordion">[2]</a> 
&nbsp;

یہ درج ذیل ہیں:<a href="#accordion">[2]</a>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">کبھی کبھار - &nbsp;یہ کم متاثر کرتی ہے، اس کی علامات کھانے کے بعد چند منٹ سے کچھ گھنٹوں کے اندر ختم ہوجاتی ہیں,</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">طویل مدتی -&nbsp;یہ کچھ ہفتوں یا مہینوں تک باقاعدگی سے ہوتی ہے۔ اس دوران اس کے متعدد ایپیسوڈ ہوتے ہیں، عام طور پر کسی دیگر حالت کی وجہ سے </li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">فنکشنل -&nbsp;اس میں مخصوص طبی مسئلے کے بغیر طویل مدتی علامات کا سامنا ہوتا ہے۔ اس حالت کے ساتھ تقریبا 75-80 فیصد افراد کو فنکشنل بدہضمی ہوتی ہے. 
	&nbsp;</li>
</ul>

علامات

اگرچہ بدہضمی کا تعلق ہمیشہ بسیار خوری&nbsp; سے نہیں ہوتا، بلکہ بعض اوقات&nbsp; کھانے&nbsp; پینے کے بعد درج ذیل علامات بھی&nbsp; ظاہر ہوسکتی&nbsp; ہیں:

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">پیٹ کے اوپری حصے میں دردیا تکلیف دہ جلن</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">&nbsp;معدے کی تیزابیت کا غذائی نالی میں واپس آنا یا منہ میں کڑوا ذائقہ محسوس ہونا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">کھانا شروع کرنے کے فورا بعد پیٹ بھرا ہوا محسوس کرنا اور اپھارہ ہونا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">متلی اور الٹی</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">ڈکار یا ضرورت سے زیادہ گیس ہونا 
	&nbsp;</li>
</ul>

دیگر شدید علامات درج ذیل ہیں:<a href="#accordion">[3]</a>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">بار بار خون والی الٹی آنا&nbsp;</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">سیاہ فضلہ آنا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">نامعلوم وجہ سے وزن میں کمی</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">نگلنے میں دشواری</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">پسینہ آنا یا سانس لینے میں دشواری</li>
</ul>

&nbsp;اگر درج بالا علامات موجود ہوں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس کے علاوہ، اگر بدہضمی 2 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے تو &nbsp;ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ 
&nbsp;&nbsp;

<h5 dir="RTL">اہم بات!</h5>

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">
	کمر اور معدے میں درد عام طور پر بدہضمی کی علامات نہیں ہوتی ہیں
	</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">بعض اوقات بدہضمی کی علامات، دل کے دورے کی وجہ سے ہوسکتی ہیں 
	&nbsp;</li>
</ul>

اسباب

بدہضمی کی متعدد وجوہات ہیں۔

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">غذائی -&nbsp;&nbsp;مصالحہ دار یا چکنائی والی غذائیں، چاکلیٹ، یا تیزابیت والی غذائیں جیسے ٹماٹر اور سنترے کھانا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">ادویات - اینٹی بائیوٹکس، اسٹیرائڈز، اورل کنٹراسیپٹو، درد کش ادویات، این ایس اے آئی ڈیز اور کولیسٹرول، بلڈ پریشر اور تھائیرائیڈ ڈس آرڈر کی ادویات</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">دیگر طبی مسائل - معدے کا کینسر، جی ای آر ڈی، آئی بی ایس، پیپٹک السر، لبلبے کی &nbsp;بےقاعدگی، ایچ پائلوری انفیکشن، پتے کی پتھری اور لیکٹوز یا گلوٹین عدم برداشت 
	&nbsp;</li>
</ul>

تشخیص

ڈاکٹر مریض کی علامات، طبی ہسٹری اور کھانے کی عادات کا جائزہ لے سکتا ہے۔ اس کے بعد وہ اپھارہ، حساسیت، گانٹھوں اور پیٹ میں درد کی جانچ کرنے کے لیے جسمانی معائنہ کر سکتے ہیں۔ وہ جلد یا آنکھوں کے پیلے ہونے جیسی علامات بھی تلاش کرسکتے ہیں۔

مزیدبرآں، گیسٹرائٹس جیسی بیماریوں کی تشخیص کے لیے ایک اپرجی آئی اینڈواسکوپی کی سفارش کی جاتی ہے جو بدہضمی کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر ان افراد میں جن کی عمر 55 سال یا اس سے زیادہ ہو، کینسر کی&nbsp; فیملی ہسٹری ہو، یا بدہضمی کی شدید علامات موجود ہیں۔

اس کے علاوہ، ڈاکٹر بےقاعدگیوں یا دیگر میٹابولک عوارض کی نشاندہی کے لیے خون کا ٹیسٹ، یوریا بریتھ ٹیسٹ، &nbsp;فضلےکا ٹیسٹ، یا دیگر امیجنگ اسکین کرواسکتا ہے۔ 
&nbsp;

علاج

بدہضمی والے شخص کو عام طور پر کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، بدہضمی کی عام علامات کو دور کرنے کے لیے ڈاکٹر درج ذیل تجاویز دے سکتے ہیں:

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">مخصوص ادویات - مثلاً، انٹاسیڈز، ایچ 2 ریسیپٹر اینٹاگونسٹ، پروٹون پمپ انہیبیٹرز، پروکینیٹکس، اینٹی ڈپریسنٹس &nbsp;اور اینٹی بائیوٹکس۔اس کا مقصد معدے کو خوراک کو تیزی سے چھوٹی آنت میں منتقل کرنے، بیکٹیریا کو &nbsp;ختم کرنے، معدے میں تیزابیت &nbsp;کی مقدار کو کم کرنے اور آنتوں کے اعصابی نظام کو پرسکون کرنے میں مدد کرنا ہے۔ 
	یہاں یہ بتانا ضروری ہے کہ یہ دوائیں دیگر مضراثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔ مزیدبرآں، اگر کسی دوا کی وجہ سے بدہضمی ہو جائے تو ڈاکٹر متبادل تجویز کر سکتے ہیں یا دوا کی خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">متبادل ادویات - جیسے، یوگا، ایکوپنکچر، ذہنی طرز عمل تھراپی اور ہر بل تھراپی۔ تاہم، ان کے فوائد کی توثیق کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہےکوئی بھی سپلیمنٹ لینے یا معاونتی علاج آزمانے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔</li>
	<li dir="rtl" style="text-align:right">طرز زندگی - &nbsp;مثلاً،معمولی یا کبھی کبھار ہونے والی علامات کو کنٹرول کرنے کے لئے، سوڈےکے بجائے پانی پینا، تنگ کپڑوں سے پرہیز کرنا اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنا 
	&nbsp;</li>
</ul>

اگر بدہضمی شدید، دائمی ہو یا ادویات سےبہتر نہیں ہوتی تو، یہ روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ فرد کی خوراک کم ہو سکتی ہے اور وہ بیماری کے احساس کی وجہ سے اسکول یا کام چھوڑ سکتا ہے۔ 
&nbsp;

&nbsp;کم یاب کیسز میں،یہ پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں:

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">پائلورس کی طویل مدتی جلن اور داغ یا چھوٹی آنت اور معدے کے درمیان گزرنا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">اوپری معدے کی نالی کی رکاوٹ</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">نظام ہاضمے کے استر&nbsp;کے متاثر ہونے کی وجہ سے انفیکشن 
	&nbsp;</li>
</ul>

&nbsp;یہ درج ذیل ہیں:

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">طرز زندگی -&nbsp;&nbsp;بہت زیادہ الکحل یا کیفین کا استعمال،جسمانی سرگرمی کی کمی اور سگریٹ نوشی</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">انفرادی صحت - تناؤ، اضطراب، افسردگی، موٹاپا اور ہائٹس ہرنیا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">عمر - یہ بوڑھوں میں زیادہ عام ہے</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">جنس -&nbsp;حاملہ خواتین میں بدہضمی زیادہ ہوتی ہے، خاص طور پر آخری سہ ماہی کے دوران، بچے کی پوزیشن اور ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے 
	&nbsp;</li>
</ul>

یہ درج ذیل ہیں:

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">کھانے کی عادات کو بہتر بنانا، جیسے ہر روز 3 بار زیادہ کھانے کے بجائے مناسب مقدار میں کئی بار کھانا، کھانے کو اچھی طرح چبا کر کھانا اور کھانے میں جلدی کرنے یا کھانے کے فورا بعد لیٹنے سے گریز کرنا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">بدہضمی کا سبب بننے والی غذاؤں جیسے زیادہ فائبر یا چربی والی غذائیں کھانے کی مقدار کو کم کرنا یا ان سے پرہیز کرنا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">جسمانی وضع کو بہتر بنانا، جیسے دن کے دوران بہت آگے جھکنا، تنگ بیلٹ پہننا، یا جھک کر بیٹھنا، معدے پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">مناسب آرام کرنا</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">تمباکو نوشی ترک کرنا 
	&nbsp;</li>
</ul>

اہم نکات

<ul>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">بدہضمی یا معدےکی خرابی سے مراد پیٹ کے اوپری حصے میں درد یا تکلیف ہے۔ یہ معدےکی علامات کا ایک مجموعہ ہے جو عام طور پر پینے یا کھانے کے بعد بیک وقت ہوتی ہے۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">تشخیص میں جسمانی معائنہ، امیجنگ اسکین اور خون کے ٹیسٹ شامل ہیں۔</li>
	<li dir="RTL" style="text-align:right">ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں اس مسئلے کی روک تھام اور کنٹرول میں مدد کرسکتی ہیں۔</li>
</ul>

[1] Alwhaibi, A., Alghadeer, S., Bablghaith, S., Wajid, S., & Alrabiah, Z. (2020). Prevalence and severity of dyspepsia in saudi arabia: a survey-based study. Saudi Pharmaceutical Journal, 28(9), 1062-1067.